Detox Bath & Back Soda

Die Praxis der Entgiftungsbäder beruht auf der Idee, Giftstoffe während eines Bades durch die Haut zu ziehen, indem Substanzen in das Wasser eingebracht werden, von denen angenommen wird, dass sie Giftstoffe aus dem Körper ziehen. Befürworter der Entgiftung empfehlen, den Körper von Giftstoffen zu befreien, die durch unsere Lebensmittel- und Umweltverschmutzung aufgenommen wurden. Backpulver oder Natriumbicarbonat ist eine natürlich alkalische Substanz, die den Ruf hat, Giftstoffe zu entfernen.

Ein Glas Backpulver, Epsomsalze und frischer Rosmarin. (Bild: sitriel / iStock / Getty Images)

Bedeutung

Chemikalien in unseren Lebensmitteln, Wasserflaschen, die Umwelt und die Produkte in unserem Zuhause bombardieren unseren Körper und sabotieren unsere Gesundheit. Brenda Watson, CNC, und Leonard Smith, MD. " Baden und Schwitzen, um Unreinheiten zu entfernen und die Heilung zu fördern, werden in zahlreichen Kulturen in vielen Formen praktiziert. Mineralquellen, Schwitzhütten, Saunen, Fußbäder und Hydrotherapie tragen zum Wohlbefinden bei. Das Einweichen fördert die Durchblutung, das Entfernen abgestorbener Hautzellen, die die Poren verstopfen können, erhöht die Schweißbildung und die Entspannung. Zusätzlich zu seinem Ruf, Giftstoffe abzuscheiden, fügt das Hinzufügen von Backsoda zu Ihrem Badewasser Ihrer Haut ein weiches und geschmeidiges Gefühl hinzu.

Eigenschaften

Backpulver bietet einen preiswerten Entgiftungsbad-Inhaltsstoff, der sicher zu verwenden ist. Es löst sich vollständig in Wasser auf und hinterlässt keinen Rückstand. Im Gegensatz dazu können ätherische Öle, die dem Badewasser zugesetzt werden, zu Verletzungen führen, indem sie einen rutschigen Rückstand in der Badewanne hinterlassen. Backpulver ist geruchlos und farblos und hinterlässt keinen Wannenring. Es ist sicher für Menschen, die die in vielen handelsüblichen Badprodukten verwendeten Chemikalien und Duftstoffe meiden müssen. Der natürliche Natriumgehalt und die Alkalität von Backsoda verleihen dem Badewasser ein seidiges Gefühl.

Expertenwissen

Entgiftungsbäder sind dazu gedacht, Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen, so Dr. Graham Simpson und Kollegen in ihrem Buch "Spa Medicine: Ihr Tor zur zeitlosen Zone". Die Autoren beschreiben eine zweiwöchige Reihe von Entgiftungsbädern, bei denen eine halbe Tasse Natron in einem Wasserbad mit angenehmer Temperatur verwendet wird. Die Entgiftungsbadmethode besteht darin, zweimal wöchentlich 10 bis 20 Minuten lang im Bad zu tränken, wobei zwischen jedem Bad mindestens zwei Tage liegen müssen. Die Autoren schlagen vor, die Epsomsalze nach den ersten zwei Wochen der Entgiftungsbäder mit dem Backpulver zu kombinieren.

Tipps

Trockenes Bürsten mit einer Bürste oder einem Luffaschwamm entfernt abgestorbene Hautzellen vor dem Entgiftungsbad. Duschen nach einem Entgiftungsbad hilft, den Reinigungsprozess abzuschließen. Dabei werden Seife und Waschlappen verwendet, um Rückstände von der Haut zu entfernen. Das Anlegen von sauberer Kleidung nach einem Entgiftungsbad verringert die Exposition gegenüber weiteren Giftstoffen. Regelmäßiges Backpulver, das in Lebensmittelgeschäften verkauft wird, eignet sich gut für Entgiftungsbäder. Einige Bioläden führen Backpulver in großen Behältern.

Warnung

Menschen mit Diabetes oder hohem Blutdruck sollten vor dem Entgiftungsbad einen Arzt konsultieren. Die Aufrechterhaltung einer angenehmen Temperatur im Badewasser verringert die Gefahr von Verbrennungen, Schwindel oder Ohnmacht. Menschen, die unter Drogen- oder Alkoholeinfluss stehen, sollten auf Entgiftungsbäder verzichten, um die Gefahr des Passierens und Ertrinkens zu vermeiden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie eine Selbstbehandlung durchführen.