Tiefenmassage während der Schwangerschaft

Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die sich auf tiefere Muskelschichten konzentriert, um Schmerzen und Stress in bestimmten Bereichen zu lindern. Obwohl dies unter den meisten Umständen eine ziemlich übliche Technik ist, können schwangere Frauen aufgrund der Betonung von Druckpunkten und der Tendenz, den Empfänger für ein oder zwei Tage schmerzhaft zu hinterlassen, ein wenig misstrauisch bei einer Massage des tiefen Gewebes sein.

Kontraindikation

Die meisten Ärzte sagen, dass jede Art von Massage, einschließlich Tiefenmassage, während des ersten Schwangerschaftstrimesters kontraindiziert ist. Kontraindikation bedeutet, dass eine Behandlung, die normalerweise für Ihre Symptome verschrieben wird, unter anderem aufgrund einer Erkrankung oder Ihres Alters nicht empfohlen wird.

Missverständnisse

Viele Frauen glauben, dass alle Arten von Massagen während der Schwangerschaft kontraindiziert sind. Nach dem ersten Trimester sollten jedoch nur sehr intensive Massageformen vermieden werden. Eine Tiefengewebemassage wird im Allgemeinen als zu gefährlich für schwangere Frauen angesehen, aber einige Experten für vorgeburtliche Massage setzen mäßige Tiefengewebetechniken für bestimmte Nebenwirkungen der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen, ein.

Leistungen

Die Vorteile einer Massage für Schwangere sind laut Buch "Massage für Dummies" vielfältig. Ein vorgeburtlicher Massageexperte kann Rückenschmerzen, Schwellungen, Krämpfe und Ischiasschmerzen durch Berührung lindern. Jemand, der sich mit vorgeburtlichen Massagetechniken auskennt, wird auch die geeignete Positionierung sowie die zu vermeidenden Druckpunkte kennen und in der Lage sein, eine tiefe Massage zu geben, die für Mutter und Baby hilfreich ist.

Überlegungen

Es gibt Überlegungen zu Tiefengewebemassagetechniken, die schwangere Frauen kennen sollten. Die erste ist, dass sich die Tiefengewebemassage häufig auf bestimmte Druckpunkte konzentriert, die zu Fehlgeburten oder früher Geburt führen können. Massagetherapeuten sollten insbesondere das Gurtband zwischen Zeigefinger, Daumen und Knöchelbein vermeiden. Darüber hinaus erhöht die Massage des Tiefengewebes die Blutzirkulation, was die Symptome der Morgenkrankheit verschlimmern kann. Schwindel und Übelkeit sind bei schwangeren Frauen nach einer zu intensiven Massage nicht ungewöhnlich.

Expertenwissen

Laut Kelly Lott, einem zertifizierten Massagetherapeuten und Experten für Schwangerschaftsmassagen auf der Website Pregnancy Today, sollten sich schwangere Frauen nach dem ersten Trimester frei fühlen, eine Massage zu suchen. Sie müssen jedoch jemanden finden, der sich auf die vorgeburtliche Massage spezialisiert hat, um sicherzustellen, dass die Behandlungen, die sie erhalten, sicher sind. Sie sollten auch an bestimmten Druckpunkten Tiefenmassagetechniken vermeiden, bis das Fälligkeitsdatum abgelaufen ist.