Folgen einer schlechten persönlichen Hygiene
Persönliche Hygiene umfasst alle täglichen Routinen, die dazu beitragen, dass Ihr Körper sauber bleibt. Dazu gehören regelmäßige gesunde Gewohnheiten: Zähne putzen, Haare waschen, Hände waschen, Körper mit Wasser und Seife reinigen, wenn möglich Deo tragen und Kleidung sauber halten. Wenn Menschen diese Gewohnheiten nicht lernen oder sie übersehen werden, können sich bestimmte Konsequenzen entwickeln, die von sozialen Problemen bis hin zu möglicherweise schweren Krankheiten reichen.
Ein Mann, der seine Zähne vor einem Badezimmerspiegel putzt. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Körpergeruch
Eine der ersten und bekanntesten Folgen schlechter Hygiene ist der Körpergeruch. Der Körper entsteht aufgrund der Wechselwirkung von Bakterien und Schweiß, die von den apokrinen Drüsen produziert werden. Während Bakterien in ungewaschenem Schweiß gedeihen, erzeugen ihre Nebenprodukte mit der Zeit den Geruch, der üblicherweise mit Körpergeruch verbunden ist. Körpergeruch kann auch von schlechten Badezimmergewohnheiten herrühren, die zu Kot oder Uringeruch führen können.
Schlechter Atem
Mundgeruch ist eine andere, leicht erkennbare Folge schlechter Hygiene. Es entsteht im Allgemeinen durch nicht regelmäßiges Zähneputzen. Mundgeruch entsteht aus zwei Gründen. Erstens gedeihen Bakterien auf Nahrungspartikeln, die an den Zähnen haften können. Wenn die Bakterien dieses Futter verdauen, führt ihr Nebenprodukt zu Geruch. Lebensmittel können sich auch im Laufe der Zeit in den Zähnen festsetzen und verfaulen, was nach Ansicht der American Dental Association zu einem üblen Geruch führt.
Zahnkrankheit
Eine schlechte Zahnhygiene kann nicht nur zu Mundgeruch führen, sondern auch zu Zahnkrankheiten führen. Wenn Sie Lebensmittelpartikel und Bakterien auf den Zähnen ansammeln lassen, beginnt sich eine Beschichtung namens Plaque zu bilden. Die Bakterien in dieser Platte setzen Säuren frei, die den Zahnschmelz auf Ihren Zähnen abbauen. Da dieser Prozess im Laufe der Zeit fortschreitet, kann sich eine harte Substanz, genannt Zahnstein, an den Zähnen bilden, die das umgebende Zahnfleisch reizt. Diese Reizung kann zu Zahnfleischentzündungen führen, die zu Zahnfleischentzündungen führen können, die später zu Zahnfleischerkrankungen führen können. Zahnfleischerkrankungen verursachen Infektionen und können Ihre Zähne zerstören.
Allgemeine Krankheit
Hygienepraktiken, wie das Händewaschen, sind laut den Zentren für die Kontrolle und Vorbeugung von Krankheiten (CDC) die effektivsten Möglichkeiten, um Kontraktkrankheiten zu verhindern und Krankheiten auszubreiten. Ihre Hände stehen in ständigem Kontakt mit der Umgebung und Ihrem Gesicht und ermöglichen einen einfachen Transport von der Oberfläche eines infizierten Gegenstands oder einer infizierten Person zu Ihrer Nase oder Ihrem Mund. Das Waschen der Hände mit sauberem, fließendem Wasser und Seife hilft, die Anzahl der Bakterien auf der Haut zu reduzieren, wodurch die Gefahr von Krankheiten wie Erkältung, Influenza (Grippe), Salmonellose, Hepatitis A, Typhus, Streptokokken und Staphinfektionen verringert wird.
Geschlechtsspezifisch
Männer und Frauen haben einzigartige Hygieneanforderungen, die bei Nichtbeachtung zu Gesundheitsproblemen führen können. Zum Beispiel müssen Männer, die einen unbeschnittenen Penis haben, die Vorhaut regelmäßig zurückziehen und darunter reinigen, um Entzündungen, Phimose (bei der der Penis nicht vollständig aus der Vorhaut herausgezogen werden kann) oder Penisadhäsionen zu verhindern. Frauen müssen darauf achten, die Genitalien sauber zu halten, und nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten abwischen, um Infektionen vom Rektum in die Harnröhre zu verhindern.
