Warum gibt Wasser Sodbrennen?

Die durchschnittliche Person erlebt möglicherweise weniger Sodbrennen als schwangere Frauen und ältere Erwachsene, aber es ist immer noch eine der häufigsten Verdauungsbeschwerden. Ein gelegentlicher Anfall von Sodbrennen kann normalerweise mit etwas Bestimmtem verbunden sein, z. B. einer großen Mahlzeit, einem würzigen Gericht oder zu viel Koffein. Häufiges Sodbrennen, das Hauptsymptom des sauren Rückflusses, kann oft durch fast alle Lebensmittel oder Getränke ausgelöst werden, einschließlich Wasser, obwohl Wasser nicht oft ein Problem darstellt.

Ein Glas Wasser auf einem Holztisch. (Bild: totony / iStock / Getty Images)

Übliche Toleranz

Die meisten Menschen, die von rezidivierendem Sodbrennen betroffen sind, finden im Allgemeinen leicht verträgliches Wasser und können sogar etwas trinken, um die Symptome zu lindern, wenn sie auftreten. Das Medical Center der University of Maryland schlägt vor, dass das Trinken von gefiltertem Wasser während des ganzen Tages - während andere Ernährungsempfehlungen zur Bekämpfung des sauren Rückflusses befolgt werden - dazu beitragen kann, Sodbrennen zu verhindern. Während Sie viel häufiger Sodbrennen durch Zitrussaft, Vollmilch, entkoffeinierten Kaffee, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol bekommen, kann Wasser zu Sodbrennen bei Menschen führen, die anfälliger für sauren Rückfluss sind.

Wasser schlucken

Das Schlucken von Wasser und nicht das Wasser selbst kann zu Sodbrennen führen, insbesondere wenn Sie es verschlingen oder große Schlucke nehmen. Selbst wenn Sie nicht zum Aufstoßen gebracht werden, kann das Schlucken von Luft zusammen mit Ihrem Wasser den ringförmigen Muskel reizen, der Ihre Speiseröhre von Ihrem Magen trennt, und dazu führen, dass sich der Magen entspannt und die Säure in den Hals gelangt. Das Schlucken von Wasser kann auch auf andere Weise Sodbrennen auslösen. Eine im Juni 2014 in "Krankheiten des Ösophagus" veröffentlichte Studie fand heraus, dass saurer Reflux bei Menschen üblich war, deren Ösophagusmuskeln sich beim mehrmaligen Schlucken von Wasser nicht richtig zusammengezogen und entspannt hatten.

Andere Überlegungen

Bevor Sie Wasser für Ihre nächste Begegnung mit Sodbrennen beschuldigen, sollten Sie die anderen Faktoren berücksichtigen, die möglicherweise zu Ihrem Problem beitragen. Wenn Sie zu saurem Reflux neigen, kann das Liegen nach dem Trinken eines Glases Wasser auch bei leerem Magen zu Sodbrennen führen. Da bei starker Aktivität das Verdauungssystem belastet werden kann, kann Trinkwasser vor oder während des Trainings Sodbrennen auslösen. Es ist auch bekannt, dass hoher Stress zu saurem Reflux führt. Aus diesem Grund kann Wasser Sodbrennen verursachen, wenn Sie wenig anderes konsumiert haben, aber gestresst oder ängstlich sind. Rauchen und Übergewicht können auch bei wiederkehrendem Sodbrennen eine wichtige Rolle spielen.

Mögliche Auswirkungen

Wasser neigt eher dazu, Sodbrennen bei Menschen zu verursachen, die unter saurem Reflux stark leiden. Wenn sich das Futter Ihrer Speiseröhre so entzündet hat, dass selbst Wasser reizt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Chronisches Sodbrennen ist nicht nur unangenehm, es erhöht auch das Risiko, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken, wenn es unbehandelt bleibt. Sie können wahrscheinlich Ihren Reflux verwalten und Ihr Sodbrennen durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils sowie durch Antazida steuern. Wenn dies keine Erleichterung bietet, kann ein Gastroenterologe nach zugrundeliegenden Problemen suchen. Hiatushernien sind eine ziemlich häufige Ursache für Reflux und erfordern in der Regel eine Operation.