Gehen & Hüftschmerzen

Ursachen

Schritt 1

Bursitis und Arthritis sind häufige Ursachen für Hüftschmerzen beim Gehen. Bei schwerer Arthritis können die Schmerzen, die Sie beim Gehen spüren, auch nach dem Anhalten und Sitzen nachlassen. Manchmal verschlechtern sich die Schmerzen, wenn Sie zu lange sitzen oder nachts auf der betroffenen Hüfte liegen. Arthritis tritt auf, wenn der Knorpel abgenutzt ist und der rohe Knochen ohne Polsterung am Knochen bleibt. Schleimbeutelentzündung ist eine Reizung, die durch eine Entzündung der Schleimbeutel verursacht wird, ein kleiner geleeartiger Sack, der als Polster zwischen dem Hüftknochen und den darüber liegenden Weichteilen und Muskeln fungiert. Andere Ursachen können Tendinitis, Dehnung oder Verstauchung oder Ischias sein.

Schritt 2

Überlegungen

Schritt 1

Wenn Sie Ihren Arzt besuchen, wird er wissen wollen, ob die Schmerzen auf einer oder beiden Seiten auftreten, ob Sie Schmerzen an anderer Stelle haben, ob die Schmerzen plötzlich oder langsam begonnen haben, ob Sie einen Sturz oder eine Verletzung hatten und welche Aktivitäten sich zu zeigen scheinen um den Schmerz besser oder schlechter zu machen. Er könnte vorschlagen, dass Röntgenaufnahmen der Hüfte notwendig sind, rezeptfreie Medikamente empfehlen oder Ihnen ein Rezept für ein entzündungshemmendes Mittel verschreiben.

Risikofaktoren

Schritt 1

Risikofaktoren für Bursitis und Arthritis in der Hüfte umfassen wiederholte Belastungen oder Überlastungsverletzungen, Verletzungen der Wirbelsäule, Erkrankungen der Wirbelsäule wie Skoliose, Unterschiede in den Beinlängen, frühere Operationen oder Knochensporen und Kalziumablagerungen. Wiederholte Verletzungen können durch Laufen, Radfahren oder Stehenbleiben entstehen. Hüftverletzungen können aus Stürzen, Stoßen des Hüftknochens oder Liegen auf einer Seite für längere Zeit resultieren. Während Bursitis jeden betreffen kann, ist sie bei Frauen und älteren Menschen im mittleren Alter häufiger.

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Verhütung

Schritt 1

Prävention zielt darauf ab, Verhaltensweisen und Aktivitäten zu entgehen, die die Entzündung verschlimmern können. Vermeiden sich wiederholende Aktivitäten, die die Hüften belasten und Gewicht verlieren, sind wirksam bei der Schmerzlinderung. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Schuhe richtig passen, und wenden Sie sich an einen Schuhexperten oder Orthopäden, um die Verwendung von Orthesen zu prüfen, wenn Sie unterschiedliche Beinlängen haben. Die Aufrechterhaltung der Kraft und Beweglichkeit der Beine und der Hüftmuskulatur hilft, die Beschwerden zu lindern.

Warnung

Schritt 1

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Ihre Hüftschmerzen Ihre täglichen Aktivitäten einschränken oder Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ihre Beine anzuheben oder zu bewegen. Wenn Ihre Hüftschmerzen in der Ruhephase anhalten und nicht durch Medikamente gelindert werden, müssen möglicherweise andere Behandlungen in Betracht gezogen werden.