Vitamine oder Ergänzungen, die Quetschungen der Haut verursachen können

Quetschungen treten auf, wenn Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche gebrochen werden. Blut tritt aus den Blutgefäßen aus und erscheint als roter, violetter oder schwarzer Fleck. Der Körper absorbiert schließlich das Blut und der Bluterguss verschwindet. Quetschungen können durch einen Schlag oder eine Verletzung verursacht werden. Bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl und Vitamin E können auch zu Quetschungen der Haut führen.

Fischölpillen (Bild: twinsterphoto / iStock / Getty Images)

Fischöl

Fischöl ist eine wichtige Quelle für die essentiellen Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (auch EPA genannt) und Docosahexaensäure (DHA). Fischöl kann durch den Verzehr von fettem Fisch wie Makrelen, Hering und Lachs oder durch die Einnahme einer Beilage gewonnen werden. Fischöl kann bei einer Reihe von Erkrankungen wie Depressionen, Bluthochdruck, altersbedingter Makuladegeneration, Menstruationsschmerzen und Asthma nützlich sein. Fischöl hat jedoch eine blutverdünnende Wirkung im Körper und kann das Quetschungsrisiko erhöhen.

Ginkgo Biloba

Die Blätter des Kräuterginkgo biloba werden im Allgemeinen zur Herstellung von Extrakten verwendet, die als Arzneimittel verwendet werden. Ginkgo kann für viele gesundheitliche Zustände nützlich sein, einschließlich Alzheimer-Krankheit, Schwindel, Stimmungsstörungen, Kopfschmerzen und Ohrenklingeln. Laut der Mayo Clinic kann Ginkgo aufgrund seiner blutverdünnenden Eigenschaften das Risiko von Hautverletzungen erhöhen.

Vitamin E

Vitamin E ist ein essentieller Nährstoff, der natürlich in grünem Blattgemüse, Eiern, Pflanzenölen und Weizenkeimen vorkommt. Vitamin E ist auch als Ergänzungsform erhältlich. Dieses Vitamin kann bei Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Arthritis, Verbrennungen, Parkinson, Katarakten und altersbedingter Makuladegeneration nützlich sein. Die American Pregnancy Association weist jedoch auch darauf hin, dass eine Überdosis Vitamin E zu leichten Blutungen und Blutergüssen der Haut führen kann.

Pränatale Multivitamine

Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf einer Frau an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen - wie Eisen, Folsäure und Kalzium -, da diese Nährstoffe für die Entwicklung und das Wachstum des Fötus wesentlich sind. Pränatale Multivitamine sollen diese zusätzlichen Nährstoffe liefern. Laut Drugs.com kann eine Überdosierung von vorgeburtlichen Multivitaminen zu leichten Quetschungen der Haut zusammen mit anderen Symptomen führen.