Ulcerative Proktitis-Diät

Ulzerative Proktitis führt zu einer Entzündung des Rektums; Es ist eine mildere Form der Colitis ulcerosa, die sowohl das Rektum als auch den Dickdarm betrifft. Eine unangemessene Reaktion des Immunsystems führt dazu, dass der Körper den Darm und die durchgelassenen Substanzen irrtümlich angreift und zu chronischen Entzündungen führt. Während die Ernährung oft als Ergänzung zu vielen Erkrankungen dient, steht sie im Mittelpunkt der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen wie der ulzerativen Proktitis. Obwohl es keine Heilung gibt, kann eine Kombination von Medikamenten und Änderungen des Lebensstils, wie die Ernährung, zu langfristigen Remissionen führen und die Symptome reduzieren.

Ein Topf mit gedünstetem Gemüse. (Bild: Sirina85 / iStock / Getty Images)

Rolle der Ernährung

Gute Ernährung ist an vielen Fronten wichtig, wenn es um eine Proktitis Ulcerosa geht. Eine Ernährung, die reich an verschiedenen Vitaminen, Mineralien und anderen Substanzen ist, fördert Heilungsprozesse und wirkt dem Nährstoffverlust entgegen, der bei dieser Erkrankung auftreten kann. Wenn Sie die Arten von Lebensmitteln beobachten, die Sie während eines aktiven Aufflackerns verzehren, kann dies den Schweregrad der Symptome verringern. Es gibt keine offizielle Proktitis-Diät, die die Crohn's and Colitis Foundation of America erklärt. Obwohl einige generelle Vorschläge auf der ganzen Linie zutreffen können, sollten Sie Ihre Ernährung sorgfältig überwachen, um persönliche Auslöser zu identifizieren.

Überlegungen zur Faser

Während Ballaststoffe mit der Verringerung des Risikos vieler Darmprobleme in Verbindung gebracht wurden, kann sie sich während aktiver Schübe von ulzerativer Proktitis als problematisch erweisen, so das Medical Center der University of Maryland oder UMMC. Zu viel Ballaststoffe können Blähungen, Durchblutungsstörungen und Stuhlganghäufigkeit verstärken. Sie müssen mit Ballaststoffen in Ihrer Ernährung experimentieren, um Ihr persönliches Toleranzniveau zu bestimmen. Erhöhen Sie langsam die Ballaststoffmenge in Ihrer Ernährung. Versuchen Sie das Dämpfen oder Backen von Gemüse mit hohem Faseranteil, anstatt sie roh zu essen.

Verringerung der Entzündung

Während die entzündlichen Prozesse, die zur ulzerativen Proktitis beitragen, ein komplexes Netz von Ursachen haben, kann die Ernährung eine entzündungshemmende Diät als wertvolles Instrument in Ihrem Behandlungsarsenal darstellen. Essen Sie viele antioxidantienreiche Lebensmittel, da Antioxidantien Entzündungen entgegenwirken. Die beste Auswahl umfasst eine große Auswahl an Obst und Gemüse im gesamten Farbspektrum. Raffinierte Weißmehlnahrungsmittel und zuckerhaltige Lebensmittel können ebenfalls Entzündungen auslösen. Essen Sie entzündungshemmende Fette, die in gesunden Speiseölen wie Raps- und Olivenöl, Nüssen und Samen sowie Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch, Walnüssen und Leinsamen enthalten sind.

Reduziert Durchfall, Blähungen und Gas

Bestimmte Nahrungsmittel können die Symptome Ihres Zustands verschlimmern und das Rektum verschlimmern. Mayoclinic.com empfiehlt, die Aufnahme von Milchprodukten zu begrenzen, um Durchfall zu reduzieren. In einigen Fällen müssen Sie sie möglicherweise vollständig entfernen. Sie sollten mit einem Ernährungsberater zusammenarbeiten, um eine ausreichende Calciumzufuhr aus anderen Quellen sicherzustellen.

Lebensmittel, die zu Blähungen und Blähungen beitragen, umfassen Kreuzblütler wie Brokkoli und Kohl, Bohnen, Popcorn, fetthaltige und fettige Lebensmittel sowie rohen Fruchtsaft. Alkohol und Koffein regen den Darm an, was Durchfall verschlimmern kann, während kohlensäurehaltige Getränke zu Gas führen können.

Ergänzung

Aufgrund der Grenzen Ihrer Ernährung erhalten Sie möglicherweise nicht alle benötigten Nährstoffe in den erforderlichen Mengen. Ulzerative Proktitis erhöht das Risiko für bestimmte Mängel, darunter Eisen, Kalzium, Vitamin D, Kalium und Magnesium. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine mögliche Nahrungsergänzung. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Ergänzungsmitteln, da zu hohe Mengen ernste Probleme verursachen können. Eine Ergänzung mit Probiotika - die freundlichen Bakterien, die die Darmgesundheit fördern, könnten ebenfalls helfen.