Tipps zum Entfernen von Pilzschuppen
Für die meisten Menschen sind Schuppen mehr kosmetische Beschwerden als eine medizinische Bedrohung. Das American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) weist darauf hin, dass der Aufbau abgestorbener Hautzellen - die schließlich abblättern und die auffälligen weißen Flocken auf den Schultern verursachen - ein Faktor ist, ein hefeförmiger Pilz, Malassezia, der auf existiert Bei jeder Kopfhaut treten schwere Schuppen auf, wenn sie außer Kontrolle geraten. Menschen mit hartnäckigen, hartnäckigen Fällen von Pilzschuppen müssen möglicherweise die Hilfe ihres Arztes in Anspruch nehmen. Die Mayo Clinic weist jedoch darauf hin, dass Over-the-Counter-Shampoos bei häufigem und angemessenem Einsatz den besten Erfolg erzielen können.
Eine Frau kauft Shampoo ein. (Bild: JackF / iStock / Getty Images)Schuppen Shampoo Wahl
Die Wahl des richtigen Freiverkehrsprodukts ist der erste Schritt zur Beseitigung von Pilzschuppen. Schuppen-Shampoos enthalten laut Mayo Clinic verschiedene Wirkstoffe, so dass Sie mit verschiedenen Produkten experimentieren müssen, bevor Sie das für Sie passende finden. Die University of Michigan, Abteilung für Gesundheitsdienste, bewertet Schuppenschuppen wie Nizoral, die das Antimykotikum Ketoconazol enthalten, als "wirksamst" bei der Verringerung der Anzahl von Pilzorganismen auf der Kopfhaut und solche, die Selensulfid enthalten, wie Selsun Blue als "mäßig wirksam". " In der Mayo-Klinik ist Zinkpyrithion, das in Head & Shoulders vorkommt, ein weiterer Wirkstoff, der auch als Antimykotikum wirkt.
Shampoo verwenden
Die AOCD stellt fest, dass Schuppen und trockene Kopfhaut zwei völlig verschiedene Dinge sind, nämlich bei denen, die eine trockene Kopfhaut haben. Pilzschuppen beseitigen Schuppen mit häufigeren Haarwaschmitteln. Die Mayo Clinic empfiehlt, täglich ein Schuppenshampoo zu verwenden, bis die Flocken abklingen, und dann das Produkt zwei- oder dreimal pro Woche zu verwenden. Ein Antipilz-Shampoo, das zu Beginn der Behandlung zu Hause gut funktioniert hat, kann letztendlich seine Wirksamkeit verlieren. Daher müssen Sie möglicherweise Schuppen-Shampoos wechseln oder wechseln.
Shampooing-Techniken
Die Art und Weise, wie Sie Ihre Haare waschen, ist genauso wichtig wie häufige Haarwäsche. Die University of Michigan empfiehlt zweimal das Shampooieren und Spülen der Haare. Das Shampoo bis auf die Kopfhaut zu massieren (ohne es zu schrubben), ist der Schlüssel zur Beseitigung von Schuppen. Lassen Sie das Produkt bei der zweiten Anwendung des Schuppenshampoos fünf Minuten lang im Haar bleiben, bevor Sie es ausspülen, damit der Wirkstoff wirken kann.
Andere vorbeugende Maßnahmen
Neben häufigen Haarwaschmitteln bietet die Mayo Clinic verschiedene Lebensstilstrategien und Hausmittel, um Schuppen zu reduzieren. Stressabbau ist wichtig, da Stress Schuppen auslösen oder verschlimmern kann. Der Umstieg auf eine gesunde Ernährung, die Zink, Vitamin B und Omega-3-Fettsäuren umfasst, kann auch die Schuppenbildung reduzieren. Die Zeit im Freien zu verbringen und Sonne auf die Kopfhaut zu legen, ist auch hilfreich, so die Experten der Mayo Clinic. Vergessen Sie nicht die Sonnencreme.
Einen Arzt aufsuchen
Schwere, hartnäckige Fälle von Schuppen können die Folge einer seborrhoischen Dermatitis sein, die nicht nur die Kopfhaut, sondern auch das Gesicht, die Brust und den Rücken des Körpers betrifft, wo die Haut besonders fettig ist. Während dieser Zustand mit medizinischen Shampoos kontrolliert werden kann, schlägt die Mayo Clinic vor, dass ein Arzt topische topische Kortikosteroide oder Antimykotika oder manchmal auch beide verschreiben möchte, um widerstandsfähigere Fälle zu behandeln.
