Müdigkeit Symptome & Haarausfall

Müdigkeitsgefühle können schwächen, wenn sie jedoch mit Haarausfall einhergehen, sind die kombinierten Symptome belastend. Im Allgemeinen verlieren Männer und Frauen jeden Tag bis zu 100 Haare als natürlichen Prozess. Um festzustellen, ob extremer Haarausfall vorliegt, fassen Sie das Haar vorsichtig an und kämmen Sie leicht. Wenn mehr als drei Haare frei fallen, ist der Haarausfall zu groß. Die Ursachen für Müdigkeit und Haarausfall können auf Mangelernährung, Stress oder Ermüdung der Nebennieren zurückzuführen sein.

Eine Frau sitzt und sieht müde aus. (Bild: Kraig Scarbinsky / Photodisc / Getty Images)

Mangelernährung

Einige wichtige Mineralien sind mit Wohlbefinden verbunden. Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Mangel an Nährstoffen und Mineralien und dem Gefühl, müde zu sein, während gleichzeitig übermäßiger Haarausfall auftritt. Der medizinische Begriff für Haarausfall ist Telogen Effluvium. Die Zellen des Haarfollikels sind auf Vitamine und Mineralien angewiesen, um Keratin herzustellen. Ein Mangel an Vitamin- und Mineralstoffversorgung führt zu nicht produzierenden Haarfollikeln und Haarausfall. Die auf der Website Keratin.com veröffentlichten Untersuchungen bestätigen auch, dass Müdigkeit ein zusätzliches Begleitsymptom für Haarausfall ist. Chronischer Eisenmangel führt laut Keratin.com auch zu Anämie-Symptomen, löffelförmigen Nägeln, Depressionen und allgemeiner Lethargie.

Stress

Obwohl es schwer zu vermeiden ist, führt Stress zu Verwüstungen im Körper, und Symptome wie Müdigkeit und Haarausfall können ein Hinweis darauf sein, dass der Stress einer Person zu hoch ist. Laut Health Services an der Columbia University tritt Telogen Effluvium, eine Art von Haarausfall, der nach einem emotionalen oder physischen Schock beginnt, auf, wenn Haarwurzeln die Ruhephase vorzeitig beginnen. Obwohl das Haar nach dem Telogen Effluvium nachwächst, kann es Monate dauern. Stress kann auch für Müdigkeitserscheinungen verantwortlich sein. Selbst gelegentliche und milde Traurigkeit, ganz zu schweigen von Stress, kann zu längerer Müdigkeit führen, stellt Columbia fest.

Nebennieren-Müdigkeit

Nebennierenmüdigkeit bezieht sich auf eine Sammlung unspezifischer Symptome, dennoch berichten Menschen oft über Müdigkeit und Haarausfall. Der Zustand kann auftreten, wenn die Nebennieren nicht optimal funktionieren. Infolgedessen folgen extreme körperliche Ermüdung und Müdigkeit, und die Symptome bessern sich normalerweise nach einer Ruhepause nicht. Eine Ermüdung der Nebennieren kann auch auftreten, nachdem der Körper eine Infektion hatte, beispielsweise eine Grippe.

Dr. Todd Nippoldt, ein Endokrinologe in der Mayo Clinic. erklärt, dass Ermüdung der Nebennieren auch als "Nebenniereninsuffizienz" oder "Morbus Addison" bezeichnet wird. Er erklärt weiter, dass die Erkrankung möglicherweise auf eine unzureichende Produktion eines oder mehrerer Hormone infolge einer zugrunde liegenden Erkrankung zurückzuführen ist. Anzeichen und Symptome einer Nebenniereninsuffizienz sind Müdigkeit, Körperschmerzen, unerklärlicher Gewichtsverlust, niedriger Blutdruck, Benommenheit und Haarausfall.