Die Auswirkungen von Rauchen Kamille

Kräuterpräparate werden seit der Jungsteinzeit für Gesundheit und Genuss verwendet. Während viele pflanzliche Behandlungen mit Hilfe von Nahrungsmitteln, Getränken oder Kompressen verabreicht werden, sind einige in Kräutern enthaltene Komponenten durch Räuchern oder Verdampfen des Kräuters besser zugänglich. Kamille hat bestimmte vorteilhafte Eigenschaften, die durch Rauchen oder Verdampfung freigesetzt werden.

Chamomille-Blume (Bild: Péter Gudella / Hemera / Getty Images)

Medizinische Verwendung

Es gibt eine Vielzahl von medizinischen Anwendungen für Rauchgemische. Sie können Kamille verwenden, um sich körperlich oder geistig zu entspannen, wie in "Dr. Andrew Weils Leitfaden zur optimalen Gesundheit" beschrieben, oder als krampflösendes Mittel bei Magenkrämpfen und Gas, sagt der Autor Matthew Woods "Das Buch der Kräuterweisheit: Pflanzen als Medizin verwenden".

Übergangshilfe

Sie können Kamille rauchen, wenn Sie von den schädlichen Auswirkungen des Tabakrauchens wechseln. Da Kamille einen Puffer für Stress und Angstzustände darstellt, können die ernährungsphysiologischen Wirkungen des Rauchens von Heilkräutern das Verlangen nach Tabak reduzieren, bis die Verhaltensmuster des Rauchens eingestellt werden können, gemäß "Das Buch der Kräuterweisheit: Pflanzen als Medizin verwenden".

Erholsamer Schlaf

Weil sagt, Kamille hat die Fähigkeit, die Fähigkeit zum Schlafen zu verbessern, egal ob als Tinktur, Tee, nahrhafte Nahrung oder wenn sie geraucht oder verdampft wird. Wenn Sie mit Angstzuständen oder stressbedingten Spannungen kämpfen, kann Kamille hilfreich sein, um Entspannung oder Schlaf zu fördern.

Überlegungen

Wenn Sie ein Kraut rauchen, erhöht sich das Risiko einer Lungenschädigung. Aus diesem Grund kann es ratsam sein, einen Verdampfer als Alternative zum Rauchen zu finden, wenn Sie Kräuter auf diese Weise verwenden möchten. Verdampfer gibt es in einer Vielzahl von Größen, Formen und Preisklassen und bieten alle Vorteile des Rauchens von Kamille oder anderer Heilkräuter ohne mögliche Nebenwirkungen.