Die Wirkung von Fett auf die Nieren

Ihre Nieren verarbeiten täglich etwa 200 Gallonen Blut, um etwa 2 Qt zu filtern. von Abfallprodukten und unnötiger Flüssigkeit aus Ihrem Körper. Gesunde Nieren helfen, Ihr Blut sauber zu halten und Hormone bereitzustellen, die Ihren Körper effizient am Laufen halten. Übermäßiges Körperfett kann die Gesundheit Ihrer Nieren beeinträchtigen, während etwas Nahrungsfett von Vorteil sein kann.

Die Nieren

Ihr Blut fließt durch die zwei bohnenförmigen Organe, die sich direkt unter Ihrem Brustkorb in der Mitte Ihres Rückens befinden. Dort trennen winzige Nephrone Abfallprodukte von den normalen Proteinen und Zellen, die Ihr Blut benötigt. Abfallprodukte werden zur Ausscheidung in den Harntrakt geschickt. Darüber hinaus produzieren Ihre Nieren wichtige Hormone, die den Blutdruck regulieren, die Bildung roter Blutkörperchen unterstützen und das chemische Gleichgewicht in Ihrem Körper aufrechterhalten.

Nierenfett

Ihre Nebennieren befinden sich auf jeder Ihrer Nieren. Jede Niere und Drüse ist von einer Kapsel aus Fettgewebe oder Fett umgeben, um sie vor äußeren Einflüssen zu schützen und um zu verhindern, dass sie sich in Ihrem Bauchraum bewegen. Laut einer im Jahr 2010 durchgeführten und in den "Oxford Journals" veröffentlichten Studie gilt: Je mehr Fett Sie um Ihre Nieren haben, desto höher sind Ihre Chancen auf eine Nierenerkrankung, insbesondere wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden.

Diätetische Fett- und Nierenerkrankungen

Das Essen einer fettreichen Diät kann sich nachteilig auf Ihre Nieren auswirken, wenn Sie an Gewicht zunehmen. Da Fettleibigkeit zur Entstehung von Diabetes beitragen kann, empfehlen die meisten Ärzte keine fettreiche Ernährung. Eine von der Juvenile Diabetes Foundation International finanzierte Studie aus dem Jahr 2011 ergab jedoch, dass eine ketogene Diät, die reich an Fett ist, Diabetes-induzierte Nierenerkrankungen aufheben kann. Ratten, die eine Diät mit 5 Prozent Kohlenhydraten, 8 Prozent Eiweiß und 87 Prozent Fett erhielten, zeigten eine Verbesserung der Nierenfunktion. Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie versuchen, eine Nierenerkrankung zu verhindern, zu diagnostizieren oder zu behandeln.

Fettleibigkeit und Nierenerkrankungen

Überschüssiges Körperfett trägt direkt zu Ihrem Risiko für die Entwicklung von Diabetes und Bluthochdruck bei, den Hauptursachen für chronische Nierenerkrankungen. Nach Angaben des National Clearinghouse für Nieren- und Urologie-Krankheiten trägt Diabetes dazu bei, Glukose im Blut aufzubauen, die als Gift wirkt und die Nephrone in den Nieren schädigt. Hoher Blutdruck kann die kleinen Blutgefäße Ihrer Nieren schädigen und verhindern, dass Abfälle effektiv aus Ihrem Blut gefiltert werden. Da Fettleibigkeit ein Risikofaktor für Bluthochdruck ist, kann übermäßiges Körpergewicht die Leistungsfähigkeit Ihrer Nieren negativ beeinflussen.