Brustschmerzen mit Übung

Übung ist vorteilhaft für die Gesundheit von Herz, Lunge, Knochen und Gewebe. Übung kann jedoch manchmal zu unbekannten Schmerzen führen, die ahnungslose Übende alarmieren können. Schmerzen im Brustbein - oder Brustknochen - während des Trainings können als Folge einer Vielzahl von Zuständen oder Verletzungen auftreten. Während die meisten Probleme einfach und nicht lebensbedrohlich sind, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie während des Trainings Schmerzen im Brustbein haben.

Costochondritis

Die Costochondritis ist eine Entzündung des Knorpels, die Ihr Brustbein umgibt. Bewegung und das starke Atmen, das häufig mit Bewegung einhergeht, können die Symptome einer Costochondritis häufiger machen. Die Symptome einer Costochondritis können alarmierend sein, da sie die Symptome eines Herzinfarkts imitieren, einschließlich Schmerzen und Druckempfindlichkeit im Brustbein, Schmerzen beim Atmen oder Husten und Atemnot. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie diese Schmerzen verspüren, da eine Costochondritis das Ergebnis einer Infektion sein kann. Die Behandlung umfasst Muskelrelaxanzien und entzündungshemmende Medikamente.

Verstauchungen

Abnormales Verdrehen und Drehen - insbesondere Kernübungen - kann dazu führen, dass Muskeln oder Knorpel im Brustbeinbereich gerissen werden. Schmerzen werden normalerweise entlang des Brustbeins gespürt und nehmen tendenziell ab, wenn Sie sich ausruhen, und nehmen zu, wenn Sie an körperlichen Aktivitäten teilnehmen.

Frakturen

Eine Brustbeinfraktur kann als Folge eines Sturzes während des Trainings oder eines direkten Bruststoßes während der Teilnahme an Kontaktsportarten auftreten. Häufige Symptome einer Brustfraktur sind Schmerzen, Druckempfindlichkeit, Sehstörungen und Blutergüsse. Die meisten Brustbeinfrakturen werden mit Ruhe und Unterbrechung behandelt, bis Sie geheilt sind. Nur Brustbeinfrakturen, die Ihre inneren Organe schädigen, erfordern eine komplexere Behandlung und möglicherweise einen chirurgischen Eingriff, um den Schaden zu reparieren.

Angina

Angina pectoris kann ein starkes, schweres Gefühl in der Brust in der Nähe des Brustbeins verursachen. Dies ist das Ergebnis einer geringeren Durchblutung des Herzens. Angina pectoris kann ein Zeichen einer Herzerkrankung sein und sollte so schnell wie möglich von einem Arzt behandelt werden. Sie können auch Schmerzen in Armen, Nacken, Schultern, Rücken und Kiefer haben, zusätzlich zu Übelkeit, Müdigkeit, Atemnot, Schwitzen, Schwindel und Angstzuständen. Angina pectoris, die durch körperliche Anstrengung oder Bewegung ausgelöst wird, wird als "stabile Angina pectoris" bezeichnet. Diese Art von Angina wird nur bei körperlicher Anstrengung ausgelöst. Einfache Änderungen des Lebensstils können helfen, eine stabile Angina zu behandeln. Dazu gehören Pausen während des Trainings, die Kontrolle Ihres Gewichts, keine großen Mahlzeiten, das Management von Diabetes und das Rauchen.