Sichelzellen-Diät
Die Sichelzellenanämie, auch Sichelzellenanämie genannt, ist laut der University of Iowa Health Care (UIHC) die weltweit häufigste Erkrankung, die durch Familien übertragen wird. Personen mit Sichelzellenanämie können an schmerzhaften Episoden leiden, die plötzlich und tagelang auftreten können. Die richtige Ernährung ist Teil eines gesunden Lebensstils, der für die Gesundheit und das Management von Krankheiten unerlässlich ist. Suchen Sie einen registrierten Ernährungsberater nach den besten Lebensmitteloptionen und Kalorienbedarf für Ihren Lebensstil.
Für Sichelzellenpatienten wird eine Vielzahl von bunten Früchten und Gemüse empfohlen. (Bild: Andy Crawford / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Sichelzelle
Sichelzelle ist eine Erbkrankheit, die durch abnorm geformte rote Blutkörperchen gekennzeichnet ist. Die Zellen sind hart und ähneln Sicheln oder Halbmonden anstelle der weichen und runden Formen, die in normalen roten Blutkörperchen zu sehen sind. UIHC stellt fest, dass Sichelzellen den Blutfluss verringern und verhindern, dass Sauerstoff Gewebe und Organe im Körper erreicht. Dies kann dazu führen, dass Personen mit Sichelzellen Anämie, Anzeichen von Schwellung und starke Schmerzen erleben. Die Sichelzellkrankheit ist laut UIHC am häufigsten bei Personen afrikanischer, mediterraner, karibischer und südamerikanischer Herkunft zu beobachten.
Bedeutung der Ernährung
Es gibt keine Heilung für Sichelzellkrankheiten; Laut FamilyDoctor.org kann eine ausgewogene Ernährung, die aus gesunden Nahrungsmitteln besteht, schmerzhaften Komplikationen wie einer Sichelzellenkrise vorbeugen. Eine Sichelzellkrise wird als scharfer Schmerz im gesamten Körper definiert, der aufgrund der Bildung von Blutgerinnseln mehrere Stunden bis mehrere Tage andauern kann. Personen, bei denen Sichelzellenanämie diagnostiziert wurde, können weiterhin ein produktives Leben führen, wenn sie ihre Schmerzen durch einen gesunden Lebensstil bewältigen. Das NHLBI, Nationales Herz-Lungen-und-Blut-Institut, weist darauf hin, dass eine gesunde Lebensweise, wie z. B. richtige Ernährung, ein wirksamer Weg ist, um zukünftige Schmerzen im Zusammenhang mit Sichelzellenanämie zu kontrollieren und zu vermeiden. Neben der Behandlung von Schmerzen fördert eine gesunde Ernährung auch die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
Ernährung
Es gibt keine spezielle Diät für Personen, bei denen die Sichelzellkrankheit diagnostiziert wurde. Ein Gesundheitsdienstleister oder ein registrierter Ernährungsberater kann jedoch gesunde Nahrungsmittel empfehlen, die eine gute Gesundheit fördern. Das NHLBI schlägt eine gesunde Ernährung vor, die wenig gesättigtes und Transfett, Natrium, Zucker und Cholesterin enthält. Einige gesunde Nahrungsmitteloptionen umfassen verschiedene Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte. Das UIHC empfiehlt täglich fünf bis neun Portionen frisches Obst und Gemüse für Personen mit Sichelzellenanämie. Obst und Gemüse wie Beeren, Zitrusfrüchte, Melonen und grünes Blattgemüse sind wichtige Quellen für wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe. Fettarme Milchprodukte, Hülsenfrüchte und mageres Fleisch wie Geflügel, Rindfleisch und Fisch sind weitere gesunde Nahrungsmittel, die das für die Gesundheit notwendige Protein liefern. Zusätzlich zu gesunden Lebensmitteln sollten Personen mit Sichelzellenanämie mindestens acht Gläser Wasser täglich konsumieren, um eine Dehydrierung zu verhindern, so das NHLBI.
Ergänzungen
Eine Studie von S. Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D., und Kollegen wurde in der Mai-Ausgabe von "The International Journal of Applied and Nutritional Sciences" veröffentlicht, die die Auswirkungen verschiedener Nahrungsergänzungsmittel auf Patienten mit Sichelzellenanämie berichtete. Die Studie ergab, dass tägliche Dosen von gealtertem Knoblauchextrakt, Vitamin C- und Vitamin E-Ergänzungen für Personen, bei denen die Sichelzelle diagnostiziert wurde, von Vorteil waren. Laut FamilyDoctor.org empfehlen Gesundheitsdienstleister auch Folsäure-Ergänzungen, um die Produktion von roten Blutkörperchen zu unterstützen. Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, bevor Sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln behandeln.
Überlegungen
Neben der richtigen Ernährung wird laut NHLBI auch regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf für Patienten mit Sichelzellenanämie empfohlen. Einige Beispiele für Übungen sind körperliche Aktivitäten, wie z. B. zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Vermeiden Sie Übungen oder Aufgaben, die schwere körperliche Arbeit oder extremes heißes oder kaltes Wetter erfordern. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen mit Ihrem Arzt werden empfohlen, um sicherzustellen, dass Sie sich bei regelmäßiger körperlicher Bewegung in bester Gesundheit befinden. Sie sollten auch bestimmte Medikamente, wie z. B. Abschwellmittel, die Pseudoephedrin enthalten, vermeiden, da sie die Blutgefäße verengen und die Bewegung der roten Blutkörperchen beeinträchtigen können, so NHLBI.
