Schulterschmerzen nach dem Training
Die Schulter besteht aus Schlüsselbein, Schulterblatt und Oberarmknochen. Obere Körpertraining oder Sportarten, bei denen der Einsatz Ihrer Arme erforderlich ist, gefährden Ihre Schultern. Wenn Sie nach einem Training Schulterschmerzen bekommen, brechen Sie die Übung sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf. Schmerzen zeigen an, dass etwas nicht stimmt, und nur ein Arzt kann feststellen, worum es geht.
Man Zuckerguss Schulter. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Schultergelenk Riss
Wiederholte Schulterbewegungen oder ein akutes Trauma können einen Riss im Schultergelenk verursachen. Ein Trauma kann ein Sturz auf den Arm sein, wenn er ausgestreckt ist, ein plötzlicher Zug, ein direkter Schlag auf die Schulter und ein gewaltsames Übergreifen. Ringer und Werfer sind besonders gefährdet. Zu den Symptomen zählen Schmerzen, Kraftverlust, Schulterinstabilität, eine Einschränkung des Bewegungsspielraums und des Blockierens, ein Aufplatzen, Fangen und Schleifen der betroffenen Schulter. Die Behandlung umfasst typischerweise eine Art entzündungshemmender Medikamente, physikalische Therapie und möglicherweise eine Operation.
Rotatorenmanschette Tendinitis
Dieser Zustand ist dadurch gekennzeichnet, dass sich die Sehnen in Ihrer Schulter entzünden. Das wiederholte Werfen eines Balls ist die häufigste Ursache, aber das Anheben von Gewichten über dem Kopf, das regelmäßige Schwimmen, das Picken in Baseball oder Softball oder das Tennisspielen können ebenfalls zu dieser Erkrankung führen. Zu den Symptomen zählen Schmerzen beim Bewegen der betroffenen Schulter, Schwäche und Schwierigkeiten mit der betroffenen Schulter. Die Behandlung umfasst typischerweise Ruhe, Vereisung, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Physiotherapie. Wenn der Schmerz stark ist, kann Ihr Arzt Steroid-Injektionen verschreiben. Eine Operation kann erforderlich sein, wenn Ihre Rotatorenmanschette vollständig eingerissen ist.
Schulteraufprall
Dies ist einer der häufigsten Gründe, warum Erwachsene Schulterschmerzen haben, so die American Academy of Orthopaedic Surgeons. Diese Bedingung wird durch den Druck auf Ihre Rotatorenmanschette aus einem Bereich Ihres Schulterblatts beim Anheben des Arms charakterisiert. Athleten erleben dies häufig, besonders diejenigen, die schwimmen, Tennis oder Baseball spielen, weil sie häufig die Arme über den Kopf heben. Symptome können Schmerzen, ausstrahlende Schmerzen, lokale Empfindlichkeit und Schwellung und Steifheit sein. Wenn sich dieser Zustand verschlechtert, verlieren Sie möglicherweise den Bewegungsbereich und die Kraft. In den am weitesten fortgeschrittenen Fällen können starke Zärtlichkeit, eingeschränkte Bewegung, Schmerzen und eine eingefrorene Schulter auftreten. Die Behandlung beginnt in der Regel mit dem Ausruhen der betroffenen Schulter, Dehnungsübungen, lokalen Kortison- und Anästhesie-Injektionen in die betroffene Schulter und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten. Wenn diese Behandlungen versagen, kann eine Operation erforderlich sein.
Ausgerenkte Schulter
Dies ist eine traumatische Verletzung und ist sehr häufig. Die hohe Mobilität der Schulter macht sie anfällig für Luxation. Eine Luxation bedeutet, dass der Oberarmknochen aus dem Schultergelenk gedrückt wird. Ein Schlag auf die Schulter oder ein heftiger Zug kann dies verursachen. Die Symptome können ein „Knall“, ein starkes Schmerzgefühl, ein deformiertes Aussehen, Schwellungen und Blutergüsse sein. Die Behandlung umfasst die Verwendung von Manipulation, um die Schulter wieder einzusetzen. Sobald dies geschehen ist, umfasst die Behandlung möglicherweise Medikamente, Immobilisierung, physikalische Therapie und in einigen Fällen ist gemäß der Sports Injury Clinic ein operativer Eingriff erforderlich.
