Ischias und der große Zeh
Ischias wird am besten als Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung beschrieben, mehr als eine Störung an und für sich. Dies ist in der Regel das Ergebnis eines Drucks auf den Ischiasnerv, der dazu führt, dass Schmerzen oder Unbehagen vom Rücken in das Bein eindringen. Dieser Schmerz ist jedoch manchmal bis in den großen Zeh zu spüren, was oft den genauen Ort des Problems anzeigt.
Frau mit Ischiasschmerzen. (Bild: Milan Markovic / iStock / Getty Images)Entwicklung
Die wahrscheinlichste Ursache für Ischias ist ein Bandscheibenvorfall. Kleine Risse in den Knorpelauflagen, die einen Wirbel vom nächsten trennen, lassen eine gelartige Substanz austreten, erklärt die American Academy of Orthopaedic Surgeons. Dieses Gel kann den Ischiasnerv komprimieren und zu Schmerzen in allen Körperbereichen unterhalb des Druckpunkts führen, an dem sich der Nerv befindet, einschließlich des unteren Rückens, des Gesäßes, des Beins und des Fußes.
Großer Zeh
Wenn der Ischias-Schmerz in den großen Zeh strahlt, ist der Bruch wahrscheinlich in der L4- oder L5-Ebene des unteren Rückens aufgetreten und hat den Ischiasnerv eingeklemmt. Dieser Schmerz wird oft von einem Taubheitsgefühl oder einem Kribbeln entlang der Fußspitze bis in den großen Zeh begleitet. Es kann auch dazu führen, dass der Fuß herunterfällt.
Fußabnahme
Der Lebensmittelabfall ist dadurch gekennzeichnet, dass der vordere Teil des Fußes schwer angehoben wird. Dies kann das Tor Ihres Schrittes verändern, sodass Sie den betroffenen Fuß beim Gehen mitziehen. Wie bei Ischias ist dies keine Erkrankung, sondern eher ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung. Die Behandlung der Ursache von Ischias sollte den Fußabfall behandeln.
Behandlung
Die meisten Menschen, die an Ischias leiden, reagieren positiv auf Maßnahmen zur Selbstversorgung, selbst wenn dieser Schmerz in den großen Zeh eindringt. Das Einfrieren des Rückens mit kalten Packungen für jeweils 20 Minuten am ersten Tag und den anschließenden Wechsel mit Wärmepackungen an den folgenden zwei Tagen kann dazu beitragen, Entzündungen zu verringern und die Kompression des Ischiasnervs zu reduzieren, was die Symptome der Erkrankung verbessern soll. Die Einnahme nichtsteroidaler Entzündungshemmer wie Ibuprofen oder Aspirin kann ebenfalls von Vorteil sein. Dasselbe gilt für regelmäßige, schonende Übungen. Mit der Zeit sollte sich der Bandscheibenvorfall von selbst korrigieren und Symptome lindern.
Therapie
Wenn sich der Ischiasschmerz, der in den großen Zeh strahlt, nicht durch Selbstpflege bessert, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, eine Physiotherapie zu beginnen. Sie nehmen nicht nur an Übungen teil, um den Rücken zu stärken und die Flexibilität zu verbessern, sondern lernen auch, Bewegungen und Körperhaltungen zu korrigieren, die möglicherweise zum Bandscheibenvorfall beitragen.
Andere Ursachen
Nach MayoClinic.com kann es auch zu Ischiasschmerzen in den großen Zeh als Folge von Lendenwirbelsäulenstenose, Piriformis-Syndrom, Tumoren und Traumata kommen. Fragen Sie Ihren Arzt, um die genaue Ursache Ihrer Ischias zu bestimmen, bevor Sie die Erkrankung als Bandscheibenvorfall behandeln.
