Salz- und Backpulver zur Kälteprävention

Nach Angaben des University of Pittsburgh Medical Center tritt in den Vereinigten Staaten jedes Jahr eine Milliarde Erkältungen auf. Die Erkältung führt zu mehr Abwesenheiten von der Arbeit und der Schule als jede andere Krankheit. Die Erkältung wird durch eine Reihe verschiedener Viren verursacht, die die Wände der Nase und des Halses entzünden. Kälteprävention ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Produktivität von größter Bedeutung. Backpulver und Salz sind nützliche Hilfsmittel, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern und die Langlebigkeit der Erkältung zu verringern.

Ein Glas Wasser und ein Löffel als nächstes auch ein Behälter Backpulver auf einem Holztisch. (Bild: ThamKC / iStock / Getty Images)

Kehle

Das Gurgeln mit Backpulver und Salzwasser ein paar Mal am Tag kann Halsschmerzen vorbeugen oder lindern. Salz und Backpulver helfen, Keime abzutöten und die Entwicklung von Hefen und Pilzen im Hals zu stoppen. Zusätzlich hilft Salz, den Schleim im Hals zu lösen. Nach Angaben der Northwestern University mischte 1/2 TL. Salz und 1/2 Teelöffel Durch Backen von Soda mit einer vollen Tasse warmem Wasser und mehrmals am Tag Gurgeln können Sie eine Erkältung vermeiden oder die Erkältungsdauer verkürzen.

Nase

Erkältungen treten normalerweise in den Wintermonaten auf, wenn die Umgebung kalt und trocken ist. Trockene Nasengänge können zur Verstopfung der Nase beitragen. Bakterien wachsen unter der Nasenkruste, die durch trockene Nasengänge verursacht wird. Wenn Sie die Membranen in der Nase feucht halten, können Sie den Schleim aus der Nase spülen. Die Verwendung eines Salzsprays bietet eine Lösung für eine trockene und verstopfte Nase. Salz hilft, den Schleim in der Nase anzuziehen und die Nasengänge zu entstauen. Laut dem Health System der University of Michigan können Sie eine Kochsalzlösung durch Mischen von 1/4 TL herstellen. von nicht jodiertem Salz, 1/4 TL. Backpulver und 8 Unzen. von warmem Wasser. Verwenden Sie eine Knollenspritze mit der Kochsalzlösung, um Ihre Nasenkanäle zweimal täglich zu spülen.

Austrocknung

Dehydratisierung kann auftreten, wenn der Körper durch Fieber, Erbrechen oder Durchfall zu viele Flüssigkeiten verliert. Fieber, Erbrechen und Durchfall sind typisch für die Grippe. Bei schweren Erkältungen können jedoch dieselben Symptome auftreten, insbesondere bei kleinen Kindern. Wenn Flüssigkeiten aus dem Körper verloren gehen, können die Elektrolyte im Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Elektrolyte sind Salze und Mineralien, die die Wassermengen in Ihrem Körper regulieren. Laut der Abteilung für öffentliche Gesundheit des Bezirks Los Angeles können Sie Ihre eigene Elektrolytmischung herstellen, um Flüssigkeit und Feuchtigkeit in Ihrem Körper wiederherzustellen. Mix 1qt Wasser, 1/4 TL. Backpulver, 1/4 TL. Salz, 2 EL. Zucker und Zitronen- oder Limettensaft für den Geschmack. Trinken Sie die Mischung nach Bedarf, bis die Symptome nachlassen.

Reiniger

Während einer Erkältung wird das körpereigene Immunsystem besteuert, wodurch es anfälliger ist, Keime aufzunehmen und eine bakterielle Infektion zu erleiden. Backpulver ist ein natürliches Antiseptikum, das Keime an den Händen und Hygieneartikel abtötet. Verwenden Sie Backpulver als Handreiniger und -reiniger für Ihre Mundprodukte, wie Halterungen, Zahnersatz und Zahnbürsten. Mischen Sie 2 TL. Backpulver mit warmem Wasser und tränken Sie Ihre Zahnbürste oder andere orale Produkte.