Symptome des Quadratus Lumborum-Muskels

Ein gezogener Muskel im Rücken wirkt sich häufig auf den Quadratus lumborum aus. Dieser große, dreieckige Rückenmuskel ist für die Bewegung der Wirbelsäule verantwortlich, so dass Muskelverspannungen hier zu offensichtlichen Symptomen führen, die die Mobilität einschränken. Die Symptome der Rückenbelastung ähneln denen, die durch gezogene Muskeln in anderen Körperteilen hervorgerufen werden. Die Größe und Lage des Quadratus lumborum erhöhen jedoch die Folgen. Es kann beträchtliche Kraft erforderlich sein, um dieses dicke Muskelgewebe zu beschädigen, was mehr Zeit und Mühe für die Erholung erfordert.

Schmerzen

Rückenschmerzen im Moment der Überanstrengung sind üblich. Die Schmerzen können stark genug sein, um eine Aktivitätsunterbrechung zu verursachen, oder sie können vage sein und in den nächsten Stunden wachsen. Die University of Buffalo Sports Medicine-Gruppe berichtet, dass die körperlichen Empfindungen ein Knallgeräusch oder ein brennendes Gefühl in Quadratus lumborum beinhalten können. Akute Schmerzen dauern in der Regel etwa zwei Tage und können danach in geringerem Ausmaß in Wellen wieder auftreten.

Krämpfe

Während belastungsbedingte Muskelkrämpfe oder -krämpfe weh tun können, deuten sie darauf hin, dass die Heilung bereits begonnen hat. Nach schweren Rückenbelastungen kann der Körper versuchen, den Bereich zu immobilisieren, um Stöße zu reduzieren und die Selbstreparatur zu beginnen. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass Rückenbeschwerden diese Art von Anstrengung darstellen. Diese Symptome sollten innerhalb weniger Minuten vergehen, können sich aber später wieder ereignen.

Hitze

Entzündungen sind eine weitere Antwort des Körpers auf Muskelverspannungen. Wie die Cleveland Clinic berichtet, führt eine erhöhte Durchblutung des gezogenen Muskels zu Symptomen der Wärme, die sich unter der Haut ausbreitet, und zu Rötungen in der Umgebung.

Schwellung

Erhöhte Aktivität der weißen Blutkörperchen im Bereich der Rückenverformung bewirkt, dass Flüssigkeit in das Muskelgewebe eindringt. Die Cleveland Clinic stellt fest, dass diese Aktion hinter Schwellensymptomen steht, die leicht oder schwer sein können. Das Vorhandensein von Schwellungen bedeutet, dass sich die Muskelspannung in ihrer akuten Phase befindet und anfällig für weitere Verletzungen ist.

Die Schwäche

Eine Muskelzerrung trennt die Muskelfasern zu einem gewissen Grad, wobei in einigen Fällen ein vollständiger Riss oder Bruch entsteht. Jede Gewebetrennung beeinträchtigt die Kraft und Funktionalität des Muskels. Symptome von Schwäche, eingeschränkter Bewegungsfreiheit und eingeschränkter Belastbarkeit des Rückens werden von den National Institutes of Health als übliche Ergebnisse der Rückenbelastung aufgeführt.

Schmerzen

Aufgrund der langsamen Erholungszeit von großen Muskeln wie dem Quadratus lumborum kann der Schmerz bis zu drei Monate anhalten. Die National Institutes of Health stellt fest, dass dieses Restschmerz-Symptom eine Erinnerung daran ist, innerhalb der Grenzen zu arbeiten, bis die Rehabilitation abgeschlossen ist. Die Wiederaufnahme einer anstrengenden Aktivität inmitten von Muskelkater kann einen Rückfall oder ein chronisches Rückenproblem verursachen.