Kalium und Magenverstimmung

Ihr Körper benötigt das Mineral Kalium, da es das Gleichgewicht zwischen Mineralien und Flüssigkeiten in Ihrem Körper hält. Es ist erforderlich, dass Ihre Zellen normal funktionieren. Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist erhöht, wenn Sie nicht genügend Kalium konsumieren. Sie müssen täglich 4,7 g einnehmen. Viele Nahrungsmittel wie Bananen, Cantaloupe, Orangen, Äpfel, Kartoffeln und Karotten enthalten Kalium. Sie finden es auch als Beilage. Zusätzliches Kalium kann Nebenwirkungen verursachen. Konsultieren Sie deshalb einen Arzt, bevor Sie es versuchen.

Versuchen Sie und beruhigen Sie Ihren Magenverstimmung. (Bild: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Bedeutung

Die häufigsten Probleme im Zusammenhang mit Kaliumergänzungen sind Übelkeit und Erbrechen gemäß „Life Cycle Nutrition“ von Sari Edelstein und Judith Sharlin. Andere häufige Nebenwirkungen sind Durchfall und Bauchschmerzen. Die Einnahme großer Mengen kann Muskelermüdung, unregelmäßigen Herzschlag und Herzinfarkt verursachen, wie in „The Essential Herb-Drug-Vitamin-Interaktionshandbuch“ von George T. Grossberg und Barry Fox beschrieben. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Kaliumpräparaten auch einen Arzt, da die Anwendung mit zahlreichen Medikamenten, darunter Amilorid und Losartan, das Risiko für zu hohe Kaliumspiegel im Blut erhöht.

Risikofaktoren

Wenn Sie Kaliumpräparate auf nüchternen Magen einnehmen, leiden Sie nach Angaben von „Ultimate Sports Nutrition“ von Frederick C. Hatfield wahrscheinlich an Magenbeschwerden. Konsumieren Sie stattdessen Kaliumpräparate zu den Mahlzeiten. Konsultieren Sie auch Ihren Arzt, bevor Sie mit Kalium versuchen, wenn Sie unter gesundheitlichen Beschwerden leiden. Zum Beispiel können orale Kaliumpräparate die gastroösophageale Refluxkrankheit, das Reizdarmsyndrom und Verstopfung verschlimmern, stellen Sie fest, Grossberg und Fox.

Überlegungen

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kalium einnehmen, und befolgen Sie alle Anweisungen zur Dosierung. Wenn die Dosierung, die Sie verwenden, zu anhaltenden Symptomen wie Magenverstimmung, Übelkeit, Erbrechen oder Bauchschmerzen führt, besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt, beraten Sie die Experten von Drugs.com. Fragen Sie auch Ihren Arzt, wenn Sie anhaltenden Durchfall oder Stuhlgang haben.

Warnung

Wenn Sie nach der Einnahme von zusätzlichem Kalium starke Magenschmerzen verspüren oder schweres Erbrechen haben, das an Kaffeesatz erinnert, sollten Sie laut Drugs.com sofort ärztliche Hilfe erhalten. Suchen Sie auch sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie Verwirrung, schwarze und zerrissene Stühle, Kribbeln in Händen und Füßen, Schwäche oder Symptome einer schweren allergischen Reaktion wie Nesselsucht, Atemnot, Engegefühl in der Brust oder Schwellungen in Gesicht, Zunge oder Hals erfahren.