Kalium & ein Krabbeln in den Waden
Krabbeln, Kriechen, Nagen, Ziehen und Kribbeln sind alle Wörter, die verwendet werden, um die ungeraden und irritierenden Empfindungen zu beschreiben, die mit dem Restless-Legs-Syndrom verbunden sind. Diese Bedingung betrifft normalerweise die Unterschenkel und Waden und kann auch die Oberschenkel oder sogar die Arme betreffen. Das Restless-Legs-Syndrom ist nicht medizinisch gefährlich, kann jedoch störend wirken, insbesondere wenn es den Schlaf unterbricht. Kalium, Eisen, Vitamin B und andere Vitamine können zur Behandlung der Erkrankung eingesetzt werden.
Mann hält sein Kalb (Bild: blyjak / iStock / Getty Images)Symptome
Ein unangenehmes Krabbeln oder Kribbeln in den Waden ist eines der Symptome des Restless-Legs-Syndroms. Möglicherweise verspüren Sie einen unkontrollierbaren Drang, Ihre Beine zu bewegen, und diese Bewegung kann für kurze Zeit die Empfindungen lindern. Die Symptome des Restless-Legs-Syndroms verschlimmern sich normalerweise, wenn Sie sich ausruhen, und werden nachts besonders stark. Ihr Schlaf kann durch ruckartige Bewegungen der Gliedmaßen gestört werden, die häufig zum teilweisen Erwachen führen.
Risikofaktoren
Das Restless-Legs-Syndrom tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Viele Frauen entwickeln während der Schwangerschaft ein Restless-Legs-Syndrom, insbesondere während des dritten Trimesters. Bei einigen Personen ist die Erkrankung mit Eisenmangel verbunden. Medikamente, einschließlich Antidepressiva und Medikamente gegen Übelkeit, können die Symptome des Restless-Leg-Syndroms verschlimmern.
Kalium
Als Elektrolyt und essentielles Mineral ist Kalium für die Muskelkontraktion, die Funktion des Nervensystems und den Flüssigkeitshaushalt im gesamten Körper von entscheidender Bedeutung. Die tägliche adäquate Kaliumzufuhr für Erwachsene beträgt 4.700 mg. Kalium kann zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms verschrieben werden, häufiger werden jedoch andere Vitamine empfohlen. (Siehe Lit. 2) Kaliumpräparate können schwerwiegende Nebenwirkungen haben und mit Nahrungsmitteln oder anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten. Nehmen Sie kein Kalium ein, wenn Sie von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden. (Siehe Lit. 3)
Andere Vitamine
Bei manchen Menschen mit dem Restless-Legs-Syndrom werden Vitamin- oder Mineralstoffzusätze gelindert. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit einem neuen Präparat beginnen. Einfache Blutuntersuchungen können feststellen, ob Sie einen Mangel an Eisen, Folsäure, Vitamin B-Komplex oder Magnesium haben. Wenn Ihr Gehalt an einem dieser Vitamine niedrig ist, kann Ihr Arzt eine geeignete Ergänzung empfehlen. Informieren Sie Ihren Arzt über andere Medikamente oder Ergänzungen, die Sie einnehmen.
