Herzklopfen & Rauchen

Herzklopfen kann eine beängstigende Sache sein. Was verursacht sie? Solltest du ins Krankenhaus gehen? Was machst du, um sie zu stoppen? Es ist immer wichtig, sich Ihrer Gesundheit bewusst zu sein, und wenn etwas Herzklopfen auftritt, können Sie erzogen werden und wissen, ob Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen. Manchmal kann dieses Wissen den Unterschied ausmachen, wenn Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich zu entspannen oder ins Krankenhaus zu hetzen.

Bedeutung von Herzklopfen

Herzklopfen lassen sich am besten als Gefühl beschreiben, als würde Ihr Herz klopfen. Sie können es tatsächlich in Ihrer Brust fühlen oder in Ihren Ohren hören. Ihre Herzfrequenz kann normal sein, schnell sein oder sich so anfühlen, als hätte sie Schläge übersprungen. Zu den zahlreichen Ursachen für Herzklopfen gehören Stress oder Angstzustände, Koffein, Diätpillen, Nikotin, zu wenig Sauerstoff im Blut und viele andere. Herzklopfen können besorgniserregend sein, sind aber laut Mayo Clinic normalerweise harmlos.

Auswirkungen des Rauchens

Nikotin ist die primäre Suchtchemikalie im Tabak und bewirkt, dass Ihre Nebennieren Adrenalin freisetzen. Epinephrin erhöht den Blutdruck und die Atemfrequenz sowie die Herzfrequenz, die um 10 bis 25 Schläge pro Minute ansteigen kann. Der in Zigaretten eingeatmete Rauch enthält Kohlenmonoxid, das sich im Blut an Sauerstoff bindet und den Sauerstoff unbrauchbar macht. Diese Verringerung des Sauerstoffs kann auch die Herzfrequenz erhöhen, da das Herz jetzt stärker arbeitet, um Luft durch die Gefäße zu drücken, so das National Institute on Drug Missbrauch. Sowohl Nikotin als auch Sauerstoffmangel im Blut sind Ursachen für Herzklopfen.

Theorien / Spekulation

Eine der Ursachen für Herzklopfen ist Angstzustände, die Panikattacken einschließen können. Laut einer im Fachmagazin „Angst- und Stoffwechselstörungen“ veröffentlichten Studie ist Rauchen nicht nur ein Risikofaktor für Panikattacken, sondern kann sie auch verlängern, ihre Intensität erhöhen und die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Angriffe aufrechterhalten. Da Panikattacken das Herzklopfen als Symptom beinhalten, wird Rauchen in dieser Umgebung als indirekte Ursache für Herzklopfen angesehen.

Potenzial

Herzklopfen sind oft harmlos und klingen laut MedlinePlus von selbst ab. Gelegentlich kann das Herzklopfen nach Ansicht der Mayo Clinic Symptome schwerwiegenderer Gesundheitsprobleme sein, wie zum Beispiel abnorme Herzklappen, Herzerkrankungen, Panikattacken oder Arrhythmien. Symptome, die Sie anweisen, umgehend ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, sind Schwindel, Brustschmerzen, Herzrasen höher als 100 Schläge pro Minute in Ruhe, Kurzatmigkeit oder Ohnmacht.

Prävention / Lösung

Wenn Sie Herzklopfen haben und ein Raucher sind, ist es am besten, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Rauchen ist zwar nicht die einzige Ursache für Herzklopfen, es trägt jedoch dazu bei, dass ein Aufhören nur Ihre Gesundheit verbessert. MedlinePlus zufolge können Entspannungstechniken und Atemübungen den Schweregrad und die Dauer von Herzklopfen verringern. Es wird auch empfohlen, Ihren Arzt aufzusuchen, um zugrunde liegende Gesundheitsprobleme auszuschließen.