Natürliche Ergänzungen für eine überaktive Blase
Mindestens 13 Millionen Menschen in den USA haben eine überaktive Blase, berichtet das Medical Center der University of Maryland oder UMMC. Die Blase kann überaktiv werden, wenn beschädigte Nerven fehlerhafte Signale aussenden, die dazu führen, dass sich die Muskeln des Organs plötzlich zusammenziehen. Typische Symptome einer überaktiven Blase sind die dringende und häufige Notwendigkeit, mindestens einmal in der Nacht zu urinieren, um das Badezimmer zu benutzen. In einigen Fällen können Sie das Wasserlassen nicht kontrollieren, ein Zustand, der als Harninkontinenz bezeichnet wird. Mehrere natürliche Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die Symptome einer überaktiven Blase zu lindern. Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie alternative Heilmittel zur Behandlung von Erkrankungen einnehmen.
Cranberries (Bild: juliannafunk / iStock / Getty Images)Preiselbeeren
Inhaltsstoffe von Cranberries können verhindern, dass Bakterien an der Blase haften bleiben. Dies schützt vor Infektionen, die die Harninkontinenz verschlimmern können, berichtet die UMMC.
Die empfohlene Tagesdosis von Cranberries zur Unterstützung der Nierengesundheit beträgt 350 mg. Trinken ca. 12 oz. auch ungesüßter 100% Cranberrysaft kann ausreichen. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Vorteilen von Cranberries für eine überaktive Blase.
Grüner Tee
Grüner Tee kann aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften und seiner Immunwirkung Harninkontinenz helfen, so das UMMC. Die empfohlene Tagesdosis beträgt ca. 350 mg. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kräuterhilfsmittel zur Blasengesundheit einnehmen.
Schachtelhalm
Schachtelhalm ist ein pflanzliches Heilmittel, das heilende Eigenschaften des Gewebes aufweist und manchmal verwendet wird, um Infektionen der Harnwege und Nierensteine zu lindern, so das UMMC. Eine typische Dosierung von Schachtelhalm als Nahrungsergänzungsmittel beträgt 900 mg, aufgeteilt in drei Tagesdosen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Schachtelhalm nehmen, um Harninkontinenz und / oder eine überaktive Harnblase zu behandeln.
Sah Palmetto
Sägepalme wird manchmal verwendet, um Blasenstörungen zu behandeln, stellt das National Center für Komplementärmedizin und Alternativmedizin oder NCCAM fest. Die empfohlene Dosierung von Sägepalme für Harninkontinenz aufgrund von Prostataproblemen beträgt 160 mg zweimal täglich. Fragen Sie Ihren Arzt nach den möglichen gesundheitlichen Vorteilen von Sägepalme.
Johanniskraut
Johanniskraut kann helfen, die Symptome einer überaktiven Blase zu lindern. Eine im Juli 2004 in der Fachzeitschrift Urology veröffentlichte Tierstudie ergab, dass Johanniskraut die Blase beruhigte und bei Ratten eine Kontraktion der Blasenmuskulatur verhinderte. Die Studie wurde von R. Capasso von der Abteilung für experimentelle Pharmakologie der Universität Neapel Federico II, Neapel, Italien, geleitet.
Die empfohlene Dosierung von Johanniskraut bei Harninkontinenz beträgt bis zu dreimal täglich 300 mg, laut UMMC. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den medizinischen Nutzen von Johanniskraut und mögliche nachteilige Wechselwirkungen mit Medikamenten - wie Antibabypillen.
