Metamucil & Diabetes

Metamucil ist eine Faserergänzungsmarke, die Psyllium enthält, eine Quelle löslicher und unlöslicher Ballaststoffe. Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die durch hohen Blutzucker und kardiovaskuläre Komplikationen gekennzeichnet ist. Die Erhöhung der Ballaststoffe kann Ihnen helfen, mit Diabetes umzugehen und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Vorteilen von Metamucil und Diabetes.

Metamucil Psyllium kann helfen, den Blutzucker zu kontrollieren und den Cholesterinspiegel zu senken. (Bild: AndreyPopov / iStock / Getty Images)

Psyllium

Psyllium, auch Isapgol und Ispaghula genannt, stammt aus dem Samen der Plantago ovata-Pflanze, die jährlich auf schluffigen und sandigen Böden in Nordafrika, im Mittelmeerraum und in Asien, insbesondere in Indien und Pakistan, wächst. Indien exportiert über 85 Prozent des auf dem Weltmarkt verfügbaren Psylliums, und die Vereinigten Staaten sind der weltweit größte Importeur des Produkts. Psyllium wird als Bulkfaser-Abführmittel gefördert, das zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt werden kann. Der Gehalt an löslichen Ballaststoffen in Psyllium kann auch die Menge an Cholesterin reduzieren, das Sie aus Lebensmitteln aufnehmen. Die Food and Drug Administration genehmigt eine gesundheitsbezogene Angabe, in der es heißt: "Lösliche Ballaststoffe aus Lebensmitteln wie Psyllium als Teil einer Diät, die wenig gesättigten Fettsäuren und Cholesterin enthält, können das Risiko für Herzerkrankungen verringern." Metamucil Psyllium wird in Pulver-, Kapsel-, Waffel- und Flüssigform verkauft.

Blutzucker

Lösliche Ballaststoffe können Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu verwalten. Lösliche Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Zuckern in Lebensmitteln in den Blutkreislauf, verhindern Spitzen und ermöglichen es Ihnen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Forschungsergebnisse, die im November 2010 in "Annals of Pharmacotherapy" veröffentlicht wurden, berichten, dass eine Psyllium-Supplementierung eine therapeutische Option für Menschen mit Typ-2-Diabetes darstellt, die Medikamente einnehmen, jedoch nach den Mahlzeiten erhöhte Blutzuckerkonzentrationen aufweist. Die Ergebnisse der Forschung zeigten, dass täglich 10,2 Gramm Psyllium den Blutzucker wirksam reduzieren.

Cholesterin

Hoher Cholesterinspiegel im Blut ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen. Eine erhöhte Aufnahme von löslichen Ballaststoffen aus der Nahrung kann den Cholesterinspiegel im Blut senken und das Risiko für Herzerkrankungen bei Diabetikern senken. Forschungsergebnisse, die im "American Journal of Clinical Nutrition" im Juni 2000 veröffentlicht wurden, berichten, dass Psyllium die Blutspiegel von Gesamt- und Lipoprotein-Cholesterin niedriger Dichte, dem "schlechten" LDL-Cholesterin, um 4,7 Prozent bzw. 6,7 Prozent bei Patienten mit hohem Cholesterin senkt verbrauchen täglich 5,1 Gramm Psyllium für 24 bis 26 Wochen.

Verstopfung

Diabetiker, die an Verstopfung leiden, können von der Einnahme von Psyllium-Präparaten profitieren. Forschungen von Wissenschaftlern an der medizinischen Klinik des Krankenhauses Nordwest in Frankfurt und im November 2007 in "MMW Fortschritte der Medizin" veröffentlicht, haben bis zu 60 Prozent der Patienten mit Diabetes mellitus unter gastrointestinalen Symptomen, einschließlich Verstopfung, leiden Störungen des autonomen Nervensystems. Die Wissenschaftler berichten, dass chronische Verstopfung bei Diabetikern ein ernstes Problem darstellt. Die Behandlung sollte eine langfristige Einnahme von Abführmitteln, ausreichende Flüssigkeitsmengen, Ballaststoffe und Bewegung umfassen.