Metallischer Geschmack im Mund aus Vitaminen
Obwohl Ihre Geschmacksknospen nur vier grundlegende Geschmacksrichtungen erkennen - salzig, süß, bitter und sauer -, können Sie mit Ihrem Geruchssinn eine Vielzahl subtilerer Geschmacksrichtungen wahrnehmen. Sie erkennen bestimmte Geschmäcker anhand der Informationen, die Ihre Geschmacksknospen und Riechsensoren an Ihr Gehirn weiterleiten. Das Auftreten eines metallischen Geschmacks im Mund ist eine als Dysgeusie bekannte Geschmacksstörung. Während der Zustand zahlreiche Ursachen hat, spielen Vitamine oft eine Rolle für den unangenehmen Geschmack.
Die Einnahme bestimmter Vitaminpräparate kann zu Dysgeusien führen. (Bild: Hallo! Ich bin sungho / Moment / GettyImages)Vitaminpräparate und Metallgeschmack
Wenn Ihr Mund jedes Mal, wenn Sie ein Multivitamin-Präparat einnehmen, einige Stunden nach Metall schmeckt, ist es möglich, dass Ihr Präparat für das abstoßende Gefühl verantwortlich ist. Multivitamine, insbesondere solche, die Schwermetalle wie Zink, Kupfer und Chrom enthalten, verursachen bekanntlich einen metallischen Nachgeschmack. Der Geschmack ist normalerweise vorübergehend und lässt normalerweise nach, wenn das Vitamin von Ihrem Verdauungssystem verarbeitet wird.
Verunreinigungen in Ergänzungen
Achten Sie auf schlechte Vitamine, die Schwermetalle enthalten können. Diese können Symptome verursachen, einschließlich eines metallischen Geschmacks. Einige Kräuterergänzungen im Zusammenhang mit der alten indischen ayurvedischen Praxis, die online über US-amerikanische Websites verkauft werden, können unsicher sein.
Forscher der School of Medicine der Boston University fanden heraus, dass fast 21 Prozent der von ihnen getesteten ayurvedischen Kräuterergänzungen Blei, Quecksilber oder Arsen enthielten, die über den akzeptablen Standards lagen. Die Studie wurde 2015 im International Journal of Occupational and Environmental Health veröffentlicht.
Anämie und Eisenpräparate
Anämie wird durch eine ungewöhnlich niedrige Anzahl roter Blutkörperchen in Ihrem Körper verursacht. Wenn Sie an Anämie leiden, wurde Ihnen möglicherweise ein Eisenpräparat wie Eisensulfat verschrieben. Dieses Medikament wird häufig intravenös verabreicht, insbesondere bei Kindern, die Schwierigkeiten haben, Pillen zu schlucken.
Die bekannten Nebenwirkungen der Eisenaufnahme durch IV umfassen neben Schwindel, schnellem Herzschlag, Kribbeln der Hände oder Füße und anderen Symptomen einen metallischen oder kupferartigen Geschmack, so das Frauen- und Kinderkrankenhaus in Australien. Diese können verschwinden, sobald sich Ihr Körper an das Nahrungsergänzungsmittel anpasst.
Zinkmangel beeinflusst den Geschmack
Nach Angaben der National Institutes of Health kann Zinkmangel, der in den Vereinigten Staaten selten ist, durch bestimmte Faktoren wie schlechte Ernährung verursacht werden. Eine der Funktionen von Zink im Körper besteht darin, mit Ihrem Geschmacks- und Geruchssinn zu helfen. Wenn Sie einen Zinkmangel haben, können laut dem Whittington Hospital in Großbritannien Symptome auftreten, die zu metallischem Fehlgeschmack im Mund führen.
Weiterlesen: Welche Form von Zink ist am besten?
Ein Überschuss an Vitamin D
Ein Vitamin-D-Präparat kann für Personen mit bestimmten Erkrankungen oder Beschwerden erforderlich sein, für werdende oder postmenopausale Frauen oder für ältere Menschen, die keinen Sonnenschein haben können. Obwohl selten, können Megadosen von Vitamin D Toxizität hervorrufen - Hypervitaminose D - warnt die Mayo Clinic. Dieser Zustand verursacht eine Anhäufung von Kalzium in Ihrem Blut, die zu Symptomen wie metallischem Geschmack, häufigem Wasserlassen und Übelkeit führt.
B12-Mangel und schlechter Geschmack
Ihr Körper benötigt Vitamin B12 für gesundes Nervengewebe, Gehirnfunktion und die Produktion roter Blutkörperchen. Wenn Sie jedoch nicht ausreichend Vitamin B12 aus der Nahrung zu sich nehmen, können Sie einen merkwürdigen Geschmack haben.
In einem Interview für "The Sunday Express" behauptete Dr. Andrew Well von der Harvard Medical School, dass ein metallischer Geschmack im Mund eine häufige Beschwerde ist und möglicherweise durch zu wenig Vitamin B12 in Ihrer Ernährung verursacht wird. Er sagte, dass einige Leute ihren Geschmackssinn mit unzureichendem Vitamin B12 verlieren.
Weiterlesen: Symptome von niedrigem B12
Metallische Geschmacks- und Magnesiumergänzungen
Ihr Körper benötigt Magnesium zur Regulierung der Muskel- und Nervenfunktion, des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks. Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesiumcitrat benötigen, ist es gut zu wissen, dass nur wenige Menschen einen metallischen Geschmack von Magnesiumergänzungsmitteln erfahren.
eHealthMe, ein Datenanalyseunternehmen, das Berichte aus FDA-Informationen zusammenstellt, behauptete, Ergebnisse einer fünfjährigen Studie von 1.713 Personen, die Magnesiumcitrat einnahmen, fanden heraus, dass nur fünf Personen einen metallischen Geschmack hatten.
Weiterlesen: Vor- und Nachteile von Magnesiumergänzungen
