Melatonin für hohen blutdruck

Melatonin ist ein natürliches Schlafmittel, das häufig bei Patienten mit Jetlag oder anderen Störungen des zirkadianen Rhythmus angewendet wird. Es ist jedoch möglich, dass es zusätzlich zur Regulierung des Schlafes eine nützliche Behandlung für einige chronische Erkrankungen, einschließlich Bluthochdruck, darstellt. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass es für Blutdrucksymptome wirksam sein kann, Melatonin kann jedoch auch einige Blutdruckmedikamente stören. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt.

Eine Frau in einem Krankenhausbett, die ihren Blutdrucktest erhält. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Melatonin und Schlaf

Das Hormon Melatonin spielt eine Rolle in den Schlafmustern der Menschen und kann sowohl beim Einschlafen als auch beim Einschlafen regulieren. Melatonin kommt auf natürliche Weise in Ihrem Körper vor, und seine Spiegel neigen dazu, am höchsten zu sein, wenn Sie eher zum Schlafen neigen: in der Nacht, wenn es dunkel ist. Zusätzliches Melatonin kann bei manchen Menschen zu Schlaf führen und wird häufig von Menschen in Spätarbeitsschichten oder beim Wechsel der Zeitzonen verwendet. Es kann ohne Rezept des Arztes an der Theke gekauft werden; Dies bedeutet jedoch nicht, dass es für jeden absolut sicher ist. Wie andere Nahrungsergänzungsmittel kann Melatonin bei manchen Menschen Nebenwirkungen haben und mit einigen Medikamenten interagieren.

Melatonin und Blutdruck

Melatonin kann neben dem Schlaf auch andere Körperfunktionen beeinflussen. Forscher haben begonnen zu untersuchen, ob Melatonin die Blutdruckwerte für Menschen mit Hypertonie verbessern kann. Ein Rückblick in der 2011 erscheinenden Ausgabe von "Vascular Health and Risk Management" bestätigt, dass mehrere Studien zur Beziehung zwischen Melatonin und Nachtblutdruck durchgeführt wurden und die Ergebnisse insbesondere für die nächtliche Blutdruckregulierung vielversprechend sind. Während des Tages war der Einfluss des Blutdrucks jedoch minimal. Zusätzlich zu seinem Potenzial für die Blutdruckregulierung kann Melatonin den Schlaf einiger Menschen verbessern, die Medikamente einnehmen, um ihren hohen Blutdruck zu kontrollieren. Bestimmte blutdruckregulierende Medikamente wie Betablocker können den Schlaf stören. Während Melatonin auf seine Wirkung bei Patienten untersucht wurde, die Blutdruckmedikamente einnehmen, ist der derzeitige Nachweis, dass es den Schlaf dieser Bevölkerung verbessert, nicht schlüssig. Wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, dürfen Sie Melatonin nicht ohne Zustimmung Ihres Arztes einnehmen, da dies dazu führen kann, dass Ihr Blutdruck zu niedrig wird, was nach Ansicht der American Heart Association zu Schock und schweren gesundheitlichen Folgen führen kann.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Während einige Symptome verbessert werden können, müssen Menschen mit hohem Blutdruck möglicherweise Melatonin vollständig vermeiden, da es mit einigen der verwendeten Medikamente interagieren kann. Melatonin kann die Wirksamkeit herkömmlicher Blutdruckmedikamente, einschließlich Methoxamin und Clonidin, reduzieren. In der Tat empfiehlt MedlinePlus Menschen mit hohem Blutdruck, Melatonin generell zu meiden, da bei manchen Menschen der Blutdruck erhöht werden kann. Dies kann für Personen gefährlich werden, die bereits Probleme mit der Blutdruckregulierung haben. Darüber hinaus kann Melatonin Blutverdünner und Beruhigungsmittel stören, die manche Menschen mit hohem Blutdruck regelmäßig einnehmen.

Wie viel sollte ich nehmen??

Aufgrund seiner Fähigkeit, den Schlaf zu fördern, sollte Melatonin vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Doctoroz.com empfiehlt, eineinhalb Stunden vor dem Zubettgehen 0,3 bis 1 Milligramm Melatonin einzunehmen. Die Website weist darauf hin, dass die Einnahme von zu viel Melatonin - mehr als 1 Milligramm - negative Auswirkungen auf den Schlafzyklus haben kann. Schlafmangel kann wiederum laut der American Heart Association zu einer Erhöhung des Blutdrucks führen.

Richtlinien und Vorsichtsmaßnahmen

Die Jury ist noch nicht über die Auswirkungen von Melatonin auf den Blutdruck informiert. Wenn Sie einen hohen oder niedrigen Blutdruck haben oder Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks einnehmen, sollten Sie die Einnahme möglichst vermeiden, es sei denn, Ihr Arzt weist etwas anderes an. Obwohl einige Blutdruckmedikamente zu Schlafstörungen führen können, sollten Sie niemals Schlafmittel einnehmen, einschließlich Melatonin, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Die Ergebnisse können gesundheitsschädlich sein.