Wichtige Anzeichen einer Depression
Depression ist eine schwere psychische Störung. Es ist ein wahrer Zustand, der sich von gelegentlichen kurzen Traurigkeitszuständen dadurch unterscheidet, dass er beständig ist und das tägliche Funktionieren beeinträchtigt. Diese Krankheit nimmt verschiedene Formen an, einschließlich "schwerer" Depressionen, die im Allgemeinen episodisch sind und häufig wiederkehren. Major Depressionen sind äußerst lähmend und machen die Patienten in der Lage, viele grundlegende Arbeitsaufgaben und soziale Aufgaben nicht zu erfüllen. Dysthymie ist eine andere Form der depressiven Störung, die sich von einer schweren Depression dadurch unterscheidet, dass sie viel länger dauert, oft zwei oder mehr Jahre, aber die Funktion nicht so stark beeinträchtigt. Andere Formen der Depression sind Depressionen nach der Geburt, die manchmal von neuen Müttern auftreten, und saisonale affektive Störungen, die eine depressive Reaktion auf die Wintersaison darstellen, wenn das Sonnenlicht begrenzt ist.
Eine Nahaufnahme des Wortes Depression in einem Wörterbuch. (Bild: Devonyu / iStock / Getty Images)Traurigkeit
Ein überwältigendes Gefühl der Verzweiflung ist ein Hauptsymptom der Depression. Gefühle der Traurigkeit, möglicherweise verbunden mit Hilflosigkeit, sind bei denjenigen, die mit Depression diagnostiziert werden, beständig. Dieser Zustand des Unglücks wird oft von einem Gefühl des niedrigen Selbstwertgefühls und der schlecht definierten Schuld begleitet. Eine Person, die an diesen Symptomen leidet, zeigt möglicherweise einen Mangel an Rücksicht auf die persönliche Sicherheit. Selbstmordgedanken und sogar Selbstmordversuche können bei depressiven Menschen aufgrund extremer Traurigkeit auftreten. Jede längere Unzufriedenheit, mindestens zwei Wochen, sollte einem Arzt gemeldet werden.
Verlust des Gefühls
Diejenigen, die an einer depressiven Störung leiden, erleben einen Gefühlsverlust. Anstatt sich traurig zu fühlen, das Gefühl der Depression, fühlen manche gar nichts. Diese "Leere" kann dazu führen, dass der Betroffene nicht in der Lage ist, grundlegende Aufgaben zu erledigen, einschließlich Aufgaben im Zusammenhang mit beruflichen und sozialen Aktivitäten. Diejenigen mit diesem Symptom vernachlässigen oft die grundlegende Selbstpflege, indem sie nicht duschen, kein Deo tragen oder sich die Haare bürsten. Ein völliges mangelndes Interesse an Aktivitäten, die zuvor angenehm waren, ist ein Hauptanzeichen für Depressionen.
Mangelde Fokusierung
Ein weiteres Zeichen der Depression ist die Unfähigkeit einer Person, sich zu konzentrieren. Dies wird am häufigsten in beruflichen Situationen bemerkt, in denen der Einzelne Aufgaben nicht erledigt oder viele Fehler in der Arbeit macht, weil er sich nicht auf längere Zeit konzentrieren kann. Dieser Mangel an Fokus erstreckt sich auch auf andere Lebensbereiche. Depressive Betroffene können oft der Handlung eines Films nicht folgen oder ein Kreuzworträtsel bearbeiten. Diese Beeinträchtigung kann von leicht bis schwer reichen.
Ermüden
Depressionen betreffen sowohl den Körper als auch den Geist. Viele depressive Menschen klagen über mangelnde Energie und unnachgiebige Müdigkeit. Das Vorhandensein dieser ernsten psychischen Gesundheit raubt dem Körper seine Kraft. Depressive Menschen werden oft zu "Stubenhocker" und ziehen sitzenden Tätigkeiten den körperlichen Bewegungen vor. Leider wirkt dieses Symptom nur, um Depressionen zu vertiefen. Menschen mit Depressionen benötigen tatsächlich körperliche Anstrengung, um den Körper dazu zu bringen, das stimmungsaufhellende chemische Serotonin zu produzieren. Depressive Menschen widersetzen sich jedoch normalerweise aufgrund von Ermüdungserscheinungen.
Schmerzen
Sowohl der Körper als auch der Geist sind wiederum von depressiven Störungen betroffen. Depressive Menschen leiden oft an nagenden Körperschmerzen und schmerzhaften Zuständen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen. Die psychische Erkrankung nagt an der Gesundheit einer Person. Familienangehörige und Freunde sollten das körperliche Unbehagen, das von depressiven Angehörigen berichtet wird, nicht als "alles im Kopf" abtun, da der Schmerz echt ist und eine angemessene Behandlung erfordert, um die damit verbundene psychische Erkrankung zu lindern.
Änderungen im Appetit
Appetitveränderungen können ein Hauptanzeichen einer Depression sein. Im Allgemeinen isst eine depressive Person entweder zu viel oder isst nicht genug. Essstörungen wie Anorexia nervosa und Bulimie können neben Depressionen bestehen. Depressive Personen können schnell zunehmen oder abnehmen. Personen, die sich in der Nähe einer Person befinden, die eine deutliche Gewichtsveränderung zeigt, sollten auf die Möglichkeit einer Depression hingewiesen werden.
Schlaf ändert sich
Ähnlich wie bei Appetitveränderungen können bei Depressionen Schlafstörungen auftreten. Eine Person mit dieser psychischen Erkrankung kann zu viel schlafen, um ihrer Traurigkeit zu entkommen oder auf mangelnde Motivation oder Ermüdung zu reagieren, oder die Person kann aufgrund von Traurigkeit, Sorgen und Schuldgefühlen nicht schlafen. Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, nehmen möglicherweise Schlafmittel ein, um den Schlaf zu fördern, aber bestimmte Depressiva sollten vermieden werden, wenn Depression vermutet wird, da dies die Erkrankung verschlimmern kann.
