Magnesium- und Harnwegsinfektion
In den Vereinigten Staaten erkranken jedes Jahr etwa 8 bis 10 Millionen Menschen an Harnwegsinfektionen. Die meisten dieser Leute sind Frauen. Frauen haben kürzere Harnröhren, die wahrscheinlich für häufige Infektionen verantwortlich sind. An der Harnröhre und Blase beginnen HWI. Kinder unter 2 Jahren entwickeln häufiger eine HWI als ältere Kinder. HWI sind selten bei Männern und Jungen. Magnesiumergänzungen können bei der Behandlung einer HWI helfen, nehmen Sie jedoch keine Ergänzungen ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
Cranberries können zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt werden. (Bild: Pauliene Wessel / Hemera / Getty Images)UTI
Eine Harnwegsinfektion beginnt in der Regel in der Harnröhre und der Harnblase und verläuft bis zu den Harnleitern und den Nieren, wenn sie nicht behandelt wird. Eine Blasenentzündung ist die häufigste Form von HWI. Unbehandelte HWI können die Nierenfunktion beeinträchtigen und sind in einigen seltenen Fällen tödlich. Häufige Symptome bei Erwachsenen sind Übelkeit, Schmerzen in den unteren Rippen, Erbrechen, Schüttelfrost, hormonelle Veränderungen und Fieber.
Ergänzungen
Die Einnahme von Magnesiumergänzungen kann dazu beitragen, eine Infektion der Harnwege zu verbessern. Eine Dosierung von 100 mg Magnesium mit 1.000 mg Calcium, die drei- bis viermal täglich eingenommen wird, ist laut Life Extension-Online-Magazin eine wirksame Dosis. Andere Ergänzungen, die auch gut funktionieren können, sind ein bis zwei Kapseln Traubenkernextrakt, vier bis sechs oral eingenommene Kapseln oder ein bis zwei Kapseln, die vaginal von Probiotika mit Acidophilus eingebracht werden, und eine 500 mg-Kapsel Cranberry-Saftkonzentrat. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt die Erlaubnis einholen und überprüfen Sie die Dosierung, bevor Sie das Präparat ergänzen.
PH-Ebene
Bakterien, die im Harntrakt wachsen, führen zu einer Infektion. Laut der Austin Diagnostic Clinic in Austin, Texas, kann die Bildung einer alkalischeren Umgebung in Ihrem Harntrakt Bakterien verringern. Die Einnahme von Citratmineralien wie Kaliumcitrat und Natriumcitrat macht Ihren Körper alkalischer, indem Sie Ihren pH-Wert ändern. Wenn Sie Ihre Magnesium- und Kalziumergänzungen auf Magnesiumcitrat und Calciumcitrat umstellen, kann dies zu einer alkalischen Verschiebung führen.
Kalziumsteine
Kalziumsteine sind eine Art Nierenstein, der häufig mit Harnwegsinfektionen in Verbindung gebracht wird. Kalziumsteine können auf zwei Arten entstehen. Eine davon stammt aus überschüssigem Calciumoxalat im Urin bei einem pH-Wert von weniger als 6,0. Der andere Weg ist der Überschuss an Calciumphosphat in einem alkalischen Urin mit einem pH-Wert von mehr als 7,2. Wenn Sie geringe Mengen an Magnesium oder Harncitrat haben, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung von Calciumphosphatsteinen. Chronischer Durchfall verursacht typischerweise das niedrige Magnesium- und Harncitrat.
