Laktoseintoleranz und Hocker
Zu den primären Symptomen einer Laktoseintoleranz gehören explosive und plötzliche Stuhlgänge mit lockerem und wässrigem Stuhlgang. Laktoseintoleranz verursacht unangenehme und peinliche Symptome, verursacht jedoch keine dauerhaften Schäden im Verdauungssystem. Dieser Zustand ist auf die Unfähigkeit Ihres Körpers zurückzuführen, Laktose, einen Zucker, der in Milchprodukten vorkommt, zu verdauen. Sie können die Laktoseintoleranz durch Medikation und Änderung der Ernährung bewältigen. Wenn Sie nach dem Verzehr von Milchprodukten ein Problem mit Ihrem Stuhlgang haben, kann Ihr Arzt feststellen, ob das Problem auf eine Laktoseintoleranz oder eine Magenerkrankung mit ähnlichen Symptomen zurückzuführen ist.
Aufgrund der Laktoseintoleranz fehlt bei manchen Diäten der Nährwert, den Milchprodukte bieten. (Bild: Laboko / iStock / Getty Images)Laktoseintoleranz erklärt
Zwei einfache Zucker - Glukose und Galaktose - verbinden sich zu Laktose, einem großen Zuckermolekül, das zu groß für die Aufnahme durch Ihren Dünndarm ist. Während des Verdauungsprozesses zerlegt das Laktaseenzym Laktose in Glukose und Galaktose, um dem Körper die Verdauung zu erleichtern. Wenn Ihnen das Laktaseenzym fehlt oder eine unzureichende Menge an Laktase produziert wird, fermentieren Bakterien in Ihrem Dickdarm unverdaute Laktose und erzeugen die Symptome und Probleme, die mit der Laktoseintoleranz einhergehen.
Welche Ursachen haben Laktoseintoleranz??
Die Ursachen der Laktoseintoleranz sind unterschiedlich. Bei der Geburt erzeugt Ihr Verdauungssystem viel Laktase, um Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung zu verdauen. Wenn Sie älter werden, verlangsamt sich die Laktaseproduktion, was die Menge an Laktose, die Sie aufnehmen können, verringern kann. Andere Ursachen für eine Laktoseintoleranz sind Verdauungskrankheiten wie Crohns oder andere Magenkrankheiten, die Magengrippe und die Schädigung des Darms. Laktoseintoleranz kann Frühgeborene bis zum voraussichtlichen Fälligkeitsdatum betreffen.
Warum wirkt sich Laktoseintoleranz auf Ihren Stuhl aus?
Laktoseintoleranz wirkt sich erheblich auf Ihren Stuhl aus. Möglicherweise bemerken Sie wässrigen, lockeren, übelriechenden Stuhl, der möglicherweise Schleim enthält. Dies geschieht, wenn unverdaute Laktose mit Bakterien im Dickdarm interagiert und Bauchkrämpfe, Blähungen, Blähungen, Durchfall und Übelkeit verursacht. Sobald Bakterien mit der Laktose interagieren, versucht der Körper, sich so schnell wie möglich von unverdautem Zucker zu befreien, was dazu führt, dass der plötzliche Drang zu einem Stuhlgang führt. Die meisten Symptome im Zusammenhang mit Ihrem Stuhl klingen nach ein oder zwei Stuhlgängen ab.
Behandlung von Laktoseintoleranz
Sobald Sie Laktose aufgenommen haben, können Sie Ihre Symptome nicht mehr behandeln, auch nicht Ihren Stuhl. Die Behandlung umfasst den Kauf laktosefreier Molkereiprodukte, Laktase-Enzymzusätze oder die Entfernung von Kuhmilch aus Ihrer Ernährung. Laktosefreie Milchprodukte fügen der Milch während des Herstellungsprozesses Laktase hinzu, um Laktose zu entfernen. Ein Laktaseenzym, das wie angewiesen genommen wird, verhindert die meisten Verdauungssymptome, die mit Laktoseintoleranz verbunden sind. Menschen mit leichter Laktoseintoleranz vertragen eine geringe Menge Laktose und müssen sie nicht gänzlich vermeiden.
