Entsaften bei Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa ist eine Erkrankung, von der laut der University of Maryland Medical Center mehr als 500.000 Amerikaner betroffen sind. Dieser Zustand ist durch eine chronische Entzündung der Dickdarmauskleidung gekennzeichnet und kann an den Wänden des Rektums und des Dickdarms Geschwüre erzeugen. Häufige Symptome sind Bauchschmerzen, Durchfall, blutiger Stuhlgang, Gelenkschmerzen und Gewichtsverlust. Obwohl eine Diät keine Colitis ulcerosa heilen kann, kann das Entsaften die Symptome lindern und die Heilung verbessern.

Entsaften kann Symptome helfen. (Bild: Whitestorm / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Wählen Sie antioxidative Früchte wie Heidelbeeren, Tomaten und Kirschen, empfiehlt das Medical Center der University of Maryland. Die Antioxidantien in diesen Lebensmitteln, zu denen die Vitamine C und A gehören, können dazu beitragen, Schäden an den Zellen durch freie Radikale zu verhindern, einschließlich derer, die die Darmauskleidung bilden, schreibt Phyllis Balch in ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing". Dies kann eine Reizung von Darmgeschwüren verhindern, die Bauchkrämpfe und Durchfall verursachen können.

Schritt 2

Fügen Sie frischen Erdbeersaft hinzu. Erdbeeren sind reich an Vitamin K. Dies kann helfen, Blutungen aus Darmgeschwüren zu reduzieren.

Schritt 3

Fügen Sie 1 Tasse fettarme oder fettfreie Milch pro 2 Tassen Saft hinzu. Colitis ulcerosa begrenzt typischerweise die Aufnahme von Kalzium durch die Darmwände, was laut Balch zu einem Mangel dieses Minerals führen kann. Wenn Sie allergisch gegen Milchprodukte sind, ersetzen Sie Sojamilch.

Schritt 4

Fügen Sie 1 EL hinzu. Leinsamen pro Tasse frischen Saft und Mischung. Balch berichtet, dass Leinsamen reich an essentiellen Fettsäuren sind, die die Darmschleimhaut schützen und die Zellreparatur fördern. Wenn Sie die Textur von gemahlenem Leinsamen nicht mögen, ersetzen Sie 1 EL. von Flachsöl.

Schritt 5

Saft frische Karotten und Fruchtsäfte hinzufügen. Karotten sind reich an Pyridoxin, auch bekannt als Vitamin B-6. Dieses Vitamin verbessert die Fähigkeit Ihres Verdauungssystems, Fette, Kohlenhydrate und Proteine, die für die Energie- und Zellreparatur notwendig sind, abzubauen und zu verstoffwechseln.

Warnung

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Äpfel und Spinat entsaften. Obwohl Ballaststoffe für die Verdauung wichtig sind, können laut Columns der University of Maryland durch eine hohe Ballaststoffaufnahme die Symptome der Colitis ulcerosa verschlimmert werden.