Japanische Erkältungsmittel

Die Erkältung mit ihren Symptomen des Niesens, der laufenden Nase, der Verstopfung und des Hustens schlägt ein oder andere Mal zu. Laut der Website der Mayo Clinic leiden die meisten Erwachsenen zwei bis vier Mal pro Jahr an einer Erkältung. Wenn Sie hohes Fieber, stark geschwollene Drüsen oder starke Nebenhöhlenschmerzen bekommen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Um das Elend einer gewöhnlichen Erkältung zu lindern, sollten Sie einige traditionelle japanische Heilmittel probieren. Erkundigen Sie sich zuerst bei Ihrem Arzt.

Grüner Tee Gurgeln

Brauen Sie eine Tasse starken grünen Tees, um dieses japanische Hausrezept zu probieren, das von E-Ibaraki, einem monatlichen Online-Newsletter für englischsprachige Einwohner der Präfektur Ibaraki, vorgeschlagen wird. Lassen Sie den Tee abkühlen, aber statt ihn zu trinken, gurgeln Sie ihn stattdessen für 30 Sekunden. Laut der Worlds Healthiest Foods-Website ist grüner Tee nicht nur reich an antioxidativen Polyphenolen und Flavonoiden, er kann auch antivirale Eigenschaften haben.

Hot Sake Toddy

Hitze 6 Unzen Sake zusammen mit 1 EL. Honig, bis die Mischung zu verdicken beginnt. Etwas abkühlen lassen und noch warm trinken. E-Ibaraki empfiehlt dieses Getränk, um Schüttelfrost zu beseitigen. Wenn Sie die Auswirkungen des Alkohols lieber vermeiden möchten, können Sie den Sake fast zum Kochen bringen, abkühlen lassen und den Honig hinzufügen. Das traditionelle japanische Heilmittel verlangt auch nach einem rohen Ei im Getränk; Die Centers for Disease Control und Prevention warnen davor, dass der Verzehr roher Eier das Risiko für Salmonellen, eine bakterielle Erkrankung, die Magenkrämpfe, Übelkeit und Durchfall verursachen kann, auslösen kann.

Honig wird seit Jahrtausenden wegen seiner antimikrobiellen und lindernden Eigenschaften verwendet. Es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die die Verwendung von Honig bei Husten und Erkältungen unterstützen. In einer Studie, die an der Pennsylvania State University durchgeführt und in der Dezember-Ausgabe von "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Honig Husten bei Kindern wirksamer unterdrückt als das Medikament Dextromethorphan.

Heißer Ingwertee

Vom "Woman's Day" -Magazin stammt ein traditionelles japanisches Mittel mit Ingwerwurzel. Rost 2 TL frische Ingwerwurzel und ziehen Sie es in 6 Unzen kochendes Wasser. Fügen Sie 2 TL hinzu. Zucker oder Honig zum Abschmecken, Abseihen und Trinken. Es gibt wissenschaftliche Belege dafür, dass Ingwer antimikrobielle Eigenschaften besitzt. In einer Studie, die an der Cross River University of Technology in Nigeria durchgeführt und 2009 im "Global Journal of Pure and Applied Sciences" veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Ingwer das Bakterienwachstum hemmt.