Gibt es Medikamente gegen Bluthochdruck?

Wenn es um OTC-Medikamente (OTC-Medikamente) geht, machen sich Ärzte mehr Gedanken darüber, was Sie einnehmen, wenn Sie unter hohem Blutdruck oder Bluthochdruck leiden. Bestimmte OTC-Arzneimittel können Ihren Blutdruck erhöhen, einschließlich entzündungshemmender Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen, Migräne-Kopfschmerzmedikamente, Abschwellmittel, Arzneimittel zur Gewichtsabnahme und andere Produkte. Es gibt jedoch OTC-Vitamine und Mineralien, die den Blutdruck senken können.

Auswirkungen

Forscher der Tufts University in Medford, Massachusetts, berichten über eine sechsjährige Studie mit chinesischen Erwachsenen, die ergab, dass die Einnahme von zwei Multivitamin / Mineralien-Ergänzungsmitteln pro Tag den erhöhten Blutdruck senkte. In demselben Artikel über Multivitamine und Bluthochdruck berichtet Tufts auch, dass die Diät für diätetische Ansätze zum Stoppen von Hypertonie (DASH) den Blutdruck bei Erwachsenen signifikant senkt. Die fettarmen Milchprodukte und die erhöhte Anzahl von Obst und Gemüse in der Ernährung enthalten viel Kalzium, Magnesium, Vitamin C und Kalium.

Vitamin C

Das Linus Pauling Institute der Oregon State University berichtet, dass Vitamin-C-Präparate in mehreren Studien zur Senkung des Blutdrucks gefunden wurden. Eine Studie von Forschern des Instituts und der Boston University School of Medicine ergab, dass ein täglicher Zusatz von 500 mg systolischen Blutdruck, die höchste Zahl im Blutdruck, nach vier Wochen um 9 Prozent gesunken ist. Weitere Forschungen sind erforderlich, und das Institut empfiehlt, einen Arzt bezüglich Medikamenten oder Vitaminen zu konsultieren.

Kalium

Kaliumpräparate senken nachweislich den Bluthochdruck signifikant. In einer Johns-Hopkins-Studie, die in der Ausgabe "Archives of Internal Medicine" vom 8. Januar 1996 veröffentlicht wurde, erhielt eine Gruppe afroamerikanischer Erwachsener 21 Tage lang entweder Kaliumtabellen oder ein Placebo. Der systolische Blutdruck sank im Durchschnitt um 6,9 Punkte. Viele Ärzte bevorzugen eine Diät mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen. Kaliumreiche Nahrungsmittel umfassen mageres Fleisch, Vollkornprodukte, Bohnen und frische Produkte.

Magnesium

Magnesium spielt auch eine wichtige Rolle bei der Senkung des Blutdrucks, gemäß "Healing with Vitamins" (Rodale, 1998) von den Herausgebern von "Prevention" Health Books. Es berichtet, dass eine Studie mit 71 Menschen in Schweden, die täglich etwa 350 Milligramm Magnesium erhielten, den Blutdruck bei Personen mit leicht erhöhtem Blutdruck senkte. Die meisten Menschen sollten täglich zwischen 300 und 400 Milligramm Magnesium erhalten, um ihren Blutdruck zu senken.

Warnung

Obwohl die Wirkung von Vitaminen und Mineralien vielversprechend aussieht, sollten Menschen mit hohem Blutdruck mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie sich auf Nahrungsergänzungsmittel verlassen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Arzt über verschreibungspflichtige und rezeptfreie Arzneimittel informieren, wenn Sie konsultieren, ob Sie Ihren Blutdruck aufrechterhalten oder senken möchten.