Ist es normal, nach der Einnahme eines Vitimin B-Komplexes einen sauren Rückfluß zu haben?

Säurereflux tritt auf, wenn sich Säure vom Magen in die Speiseröhre stützt. Menschen, die sauren Reflux bekommen, erleben auch Symptome wie Brennen in der Brust und Bauchschmerzen. Acid Reflux wird normalerweise durch den Verzehr von würzigen oder öligen Lebensmitteln ausgelöst, zu schnelles Ablegen nach dem Essen oder das Tragen enger Kleidung, die den Magen belastet. Bei der Einnahme von Vitaminpräparaten kann es jedoch zu einem sauren Reflux kommen.

Vitamine B-Komplex

Der B-Komplex ist eine Gruppe von B-Vitaminen, die die Vitamine B1, B2, B9 und B12 umfassen, jedoch nicht darauf beschränkt sind. B-Komplex-Vitamine kommen natürlicherweise in Getreide, Proteinen, Obst und Gemüse vor. B-Komplex-Vitamine wandeln Nahrung in Energie um, unterstützen den Stoffwechsel und steuern Stimmung, Appetit und Schlaf. Eine gesunde Ernährung kann Sie mit der empfohlenen Tagesdosis dieser Vitamine versorgen. Wenn Sie jedoch an einem Mangel leiden oder das Risiko eines Mangels besteht, müssen Sie möglicherweise B-Komplex-Ergänzungen einnehmen.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von B-Komplex-Vitaminpräparaten variieren je nach dem, was sonst im Vitamin B-Komplex enthalten ist. Vitamin B-Komplex-Ergänzungen, die Vitamin C, Biotin, Vitamin E und Folsäure enthalten, können Verstopfung, dunkelgrünen Stuhlgang, leichten Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen oder Erbrechen verursachen. Vitamin B-Komplex, der Vitamin C, Biotin und Folsäure enthält, kann Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, leichten Durchfall und Übelkeit verursachen. Häufige Nebenwirkungen von B-Komplex-Formeln sind Bauchschmerzen und Verstopfung.

Ursachen

Acid Reflux ist keine unmittelbare Nebenwirkung der Einnahme von Vitamin B-Komplex-Ergänzungen. Allerdings können sehr große Vitamintabletten die Speiseröhre reizen und sauren Reflux auslösen, so Dr. David Katz in "O Magazine". Wenn das Vitamin ausfällt, kann es die Speiseröhrenauskleidung reizen, was zu einer vorzeitigen Entspannung der Barrieremuskulatur führt, die als Ösophagussphinkter bezeichnet wird. Der untere Ösophagussphinkter öffnet sich, während das Essen die Speiseröhre hinuntergeht und sich schließt, wenn es den Magen erreicht. Dies verhindert, dass Säure in die Speiseröhre zurückfließt. Wenn sich dieses Muskelband vorzeitig entspannt, kann Säure aus dem Magen austreten und in die Speiseröhre gelangen.

Überlegungen

Wenn Sie infolge der Einnahme von Vitamin B-Komplex-Ergänzungen Sodbrennen oder sauren Reflux verspüren, informieren Sie Ihren Arzt. Die Website Drugs.com empfiehlt außerdem, der Food and Drug Administration alle nicht aufgeführten Nebenwirkungen zu melden.