Ist es normal, eine Temperatur zu haben, wenn Sie schwanger sind?
Eine etwas höhere Körpertemperatur als normal ist während der Schwangerschaft aufgrund des Hormons Progesteron und des erhöhten Stoffwechsels üblich. Auf der anderen Seite kann eine Infektion oder Krankheit dazu führen, dass Ihre Körpertemperatur zu stark ansteigt und Sie und Ihr ungeborenes Kind Schaden nehmen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Temperatur ungewöhnlich hoch ist, insbesondere wenn zusätzliche Symptome wie eine Verstopfung der Brust auftreten.
Verschiedene Aktivitäten können Ihre Körpertemperatur während der Schwangerschaft erhöhen. (Bild: JackF / iStock / Getty Images)Basaltemperatur
Ihre Basaltemperatur ist Ihre Ruhetemperatur. Die durchschnittliche Basaltemperatur des Körpers beträgt 98,6 Grad Fahrenheit. Die beste Zeit, um Ihre Basaltemperatur zu messen, ist, wenn Sie morgens zum ersten Mal aufwachen, bevor Sie das Bett verlassen. Ihr BBT kann oral, vaginal oder rektal überwacht werden. Um Konsistenz zu gewährleisten, nehmen Sie Ihren BBT jeden Morgen zur gleichen Zeit auf dieselbe Weise.
Lutealphase und Progesteron
Ihr Menstruationszyklus umfasst die Präovulationsphase (Follikelphase) und die Lutealphase (zwei Wochen nach dem Eisprung). Während der Lutealphase setzt Ihr Körper das Hormon Progesteron frei, das Ihre Basaltemperatur um bis zu ein Grad höher als die Präovulationstemperatur erhöht. Wenn Sie schwanger sind, setzt Ihr Körper weiterhin Progesteron frei, wodurch Ihr BBT erhöht bleibt. Das BBT verschiebt sich jedoch im Verlauf der Schwangerschaft näher an die Präovulationstemperaturen, so das Center for Physical Activity & Health der University of Tennessee.
Stoffwechsel
Um die Anforderungen der Schwangerschaft zu erfüllen, steigen Blutvolumen, Herzfrequenz und Stoffwechsel an, was zu einer höheren Basaltemperatur führt. Um Überhitzung zu vermeiden, dehnen sich Ihre oberflächlichen Blutgefäße, die sich in der Nähe Ihrer Haut befinden, aus, um einen Teil der Wärme freizusetzen. Zu den Symptomen zählen gerötete Haut, Hitzeempfindlichkeit, vermehrtes Schwitzen und Hitzewallungen, die während der Schwangerschaft häufig und normal sind.
Krankheit
Eine Temperatur, die 101 Grad Fahrenheit oder mehr beträgt, wird als Fieber angesehen und weist nach Angaben der Organisation für Teratologie-Informationsspezialisten auf eine Infektion oder Krankheit hin. Ein Fieber während der Schwangerschaft kann durch Grippe, Harnwegsinfektionen und andere bakterielle und virale Erkrankungen verursacht werden. Weitere Symptome sind Schmerzen beim Wasserlassen, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Verstopfung der Brust und laufende Nase. Ein längeres Fieber während der Schwangerschaft kann das Risiko einer Fehlgeburt und Geburtsfehlern erhöhen. Wenden Sie sich daher unverzüglich an Ihren Arzt, wenn Sie ungewöhnlich hohe oder über 101 Grad Fahrenheit haben.
Andere Überlegungen
Ihre leicht erhöhte Körpertemperatur kann auch das Ergebnis Ihres Lebensstils und Ihrer Aktivitäten während der Schwangerschaft sein. Stress, Schlaflosigkeit, Bewegung, heißes, feuchtes Wetter und koffeinhaltige Getränke können die Körpertemperatur erhöhen. Um Überhitzung zu vermeiden, vermeiden Sie heiße und feuchte Umgebungen wie Whirlpools, legen Sie Ihre Kleidung an, trainieren Sie in gut belüfteten Bereichen, führen Sie Yoga durch, um Stress abzubauen und den Konsum koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee zu vermeiden.
