Verbesserung des Kreatininspiegels

Kreatinin ist ein Abfallprodukt, das entsteht, wenn Kreatin abgebaut wird. Die Nieren sind dafür verantwortlich, dass dieses Abfallprodukt aus dem Körper entfernt wird. Daher sind die Kreatininwerte im Blut ein wichtiger Indikator für die Nierenfunktion. Wenn der Kreatininspiegel im Blut zu hoch ist, kann dies auf eine Abnahme der Nierenfunktion hindeuten. Es gibt einige Schritte, die den Kreatininspiegel verbessern und die Belastung der Nieren reduzieren können.

Reduzieren Sie die Proteinaufnahme

Kreatin ist eine Substanz, die in proteinreichen Tierprodukten wie rotem Fleisch und Geflügel enthalten ist. Wenn Kreatin zur Energiegewinnung abgebaut wird, wird Kreatinin produziert. Eine Möglichkeit, den Blutkreatininspiegel zu verbessern, besteht darin, die Proteinmenge zu reduzieren, die in der Diät aufgenommen wird. Wenn der Konsum dieser proteinreichen Nahrungsmittel abnimmt, steht weniger Kreatin zur Verfügung, um es in Kreatinin abzubauen. Weniger Eiweiß zu essen kann auch die Arbeit reduzieren, die die Nieren machen müssen, um das Blut zu filtern und Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen.

Flüssigkeitsaufnahme erhöhen

Während hohe Kreatininwerte auf eine ernste Erkrankung hindeuten können, kann eine Dehydrierung auch zu einer Erhöhung des Serumkreatinins führen. Eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr kann helfen, Dehydrierung zu vermeiden und die Möglichkeit einer Erhöhung des Kreatininspiegels auszuschalten. Das Institute of Medicine empfiehlt Frauen, 2,2 Liter Flüssigkeit und Männer 3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich zu nehmen. Während jede Flüssigkeit für die gesamte Flüssigkeitsaufnahme zählt, ist Wasser die beste Wahl. Getränke mit Koffein und Kohlensäure sollten vermieden werden.

Verbesserung der Gesundheit der Harnwege

Einige Erkrankungen der Harnwege können zu erhöhten Kreatininwerten im Blut führen. Beispiele sind Niereninfektionen und Harnwegsstörungen. Die richtige Behandlung dieser Bedingungen kann dazu beitragen, den Kreatininspiegel wieder in einen normalen Bereich zu bringen. Niereninfektionen können mit oralen oder intravenösen Antibiotika behandelt werden. Harnwegsobstruktionen können einen chirurgischen Eingriff erfordern. Befolgen Sie alle Anweisungen, wie Sie verschriebene Medikamente einnehmen oder wann Sie sich zur Operation anmelden müssen.

Reduzieren Sie den Blutdruck

Hypertonie oder Bluthochdruck ist eine Erkrankung, die zur Entwicklung von Nierenerkrankungen und eventuellem Nierenversagen im Endstadium beitragen kann. Hoher Blutdruck führt zu Nierenschäden, indem die Blutgefäße, die die Nieren mit frischem Blut versorgen, beschädigt werden. Dies kann zu hohen Kreatininwerten im Blut führen. Essen Sie eine natriumarme Diät und trainieren Sie viel. Wenn Medikamente gegen Bluthochdruck verschrieben werden, befolgen Sie sorgfältig alle Dosierungsanweisungen.

Diabetes verwalten

Diabetes ist eine andere Erkrankung, die zu Nierenschäden oder Nierenversagen führen kann. Diabetes schädigt auch die Blutgefäße in den Nieren, so dass die Organe nur schwer arbeiten können. Diabetiker sollten ihren Diabetes sorgfältig behandeln, um hohe Kreatininwerte zu verbessern. Dies bedeutet, dass Sie eine diabetische Diät einhalten und wie vorgeschrieben Insulin und andere Medikamente einnehmen. Dies kann dazu beitragen, den Kreatininspiegel zu senken, und es verringert auch das Risiko für Nierenerkrankungen, Schlaganfall und andere schwere Erkrankungen.