IBS & Übelkeit nach dem Essen
Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Verdauungsstörung, die zu Unregelmäßigkeiten im Dickdarm führt. Übelkeit nach dem Essen ist ein häufiges Symptom von IBS, zusammen mit anderen Magenbeschwerden wie Erbrechen, Durchfall, Krämpfe und Verstopfung. Obwohl die Symptome von IBS schwerwiegend sein können, verursachen sie keinen dauerhaften Schaden an irgendeinem Teil Ihres Verdauungssystems. Es gibt keine Heilung für IBS, aber es kann durch Testen, Diagnose und Änderung der Ernährung verwaltet werden.
Frau, die in einer Toilette an einem Badezimmerstall sich erbricht. (Bild: Rommel Canlas / iStock / Getty Images)Ursache
Ärzte sind sich nicht sicher, warum manche Menschen an IBS leiden, aber es ist bekannt, dass manche die Erkrankung nach einer Darminfektion entwickeln. Bestimmte Dinge können Symptome auslösen, z. B. Stress, bestimmte Lebensmittel und Medikamente. Die meisten Menschen bemerken Symptome nach dem Essen bestimmter Lebensmittel. Lebensmittel, die als häufige Auslöser für IBS gelten, sind Milch, Schokolade und Alkohol. Einige Früchte, Gemüse und kohlensäurehaltige Getränke können zu Blähungen und Übelkeit führen.
Symptome
Laut MayoClinic.com erlebt etwa jeder fünfte Amerikaner Symptome von IBS, aber nur wenige sprechen mit ihrem Arzt über ihre Symptome. Übelkeit ist ein häufiges Symptom, das kurz nach dem Verzehr von Lebensmitteln auftritt, die die Krankheit auslösen. Sie können auch Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Schleim im Stuhl, Durchfall oder Verstopfung entwickeln. Übelkeit kann auch zu Erbrechen führen, das Ihrem Arzt gemeldet werden muss. Die Symptome können zwischen den Menschen erheblich variieren und müssen von einem Arzt untersucht werden.
Behandlung
Die meisten Behandlungen erfordern Änderungen des Lebensstils. Passen Sie die Menge an Ballaststoffen, die Sie täglich zu sich nehmen, langsam an, um zu sehen, ob sie die Darmbewegung reguliert. Wenn Sie bemerken, dass bestimmte Nahrungsmittel Ihre Übelkeit oder andere Symptome verschlimmern, vermeiden Sie diese. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsmittel aus Ihrer Ernährung nehmen. Versuchen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit zu essen, um Ihr Verdauungssystem regelmäßig zu halten. Erhöhen Sie die Wassermenge, die Sie täglich trinken, um Austrocknung zu vermeiden, und vermeiden Sie Koffein und Alkohol. Bewegung kann helfen, die Gleichmäßigkeit zu erhalten, Stress abzubauen und Sie aktiv zu halten.
Andere Überlegungen
Übelkeit ist ein Symptom, das bei einer Vielzahl von Verdauungsstörungen auftritt. Wenn bei Ihnen ein IBS diagnostiziert wurde, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Übelkeit. Wenn bei Ihnen kein IBS diagnostiziert wurde, können Sie unter einer anderen Erkrankung leiden, wie Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Lebensmittelvergiftung, Chrohn-Krankheit oder einer Nahrungsmittelallergie. Führen Sie ein Nahrungsprotokoll mit, welche Lebensmittel nach dem Verzehr Verdauungsbeschwerden verursachen.
