Wie man Acidophilus während der Einnahme von Antibiotika einnimmt

Acidophilus-Präparate können helfen, Durchfall und andere Verdauungsprobleme zu vermeiden, die mit Antibiotika einhergehen, so MedlinePlus. Der Darm enthält natürlich einige nicht infektiöse Bakterien. Diese Bakterien helfen nicht nur bei der Verdauung, sie helfen auch anderen, schädlicheren Bakterien zu verdrängen. Wenn Sie Antibiotika einnehmen, werden alle Arten von Bakterien in Ihrem Darm abgetötet. Dies kann Ihren Verdauungstrakt stören und schädliche Bakterien ansiedeln. Acidophilus, auch als Lactobacillus acidophilus bekannt, ist eine dieser natürlichen Darmbakterien und kann verwendet werden, um die gesunden Bakterien in Ihrem Darm nach der Verwendung von Antibiotika wieder aufzufüllen.

Schritt 1

Nehmen Sie täglich zwischen 1 und 10 Milliarden lebende oder lebensfähige acidophilus-Bakterien in geteilten Dosen auf. Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel enthalten unterschiedliche Mengen dieser Bakterien pro Dosis, und eine tägliche Dosis zwischen 1 und 10 Milliarden Bakterien ist für die meisten Menschen wirksam, erklärt MayoClinic.com. Die Einnahme der Nahrungsergänzungen in verteilten Dosen kann dazu beitragen, Bauchbeschwerden vorzubeugen.

Schritt 2

Nehmen Sie die Acidophilus-Präparate getrennt von Ihren Antibiotika ein. Wenn Sie Ihr Antibiotikum und Ihr Acidophilus-Präparat gleichzeitig einnehmen, kann das Antibiotikum die Acidophilus-Bakterien abtöten, wodurch die Wirksamkeit des Supplements beeinträchtigt wird. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie Ihr Präparat mindestens zwei Stunden vor oder nach der Einnahme Ihres Antibiotikums einnehmen, empfiehlt MedlinePlus.

Schritt 3

Beginnen Sie mit der Einnahme von Acidophilus-Ergänzungsmitteln, wenn Sie mit Ihrem Antibiotikum beginnen, und nehmen Sie das Präparat noch mindestens eine Woche ein, nachdem Sie die Antibiotika-Behandlung beendet haben. AskDrSears.com empfiehlt dies, da es Ihre Darmbakterien auffüllen wird, wenn das Antibiotikum metabolisiert und aus Ihrem Körper entfernt wird.