Wie man eingeschlossene Magengase entlastet

Gas, das in Magen und Darm stecken bleibt, tritt als natürliche Folge von Essen und Trinken auf. Die Nahrung selbst kann Gas verursachen, oder die Art, wie Sie essen, kann dazu führen, dass Sie Luft schlucken und Gasblasen im Magen erzeugen. Im Laufe der Zeit verteilt sich das Gas auf natürliche Weise durch Aufstoßen oder Blähungen aus Ihrem Körper. In der Zwischenzeit können jedoch Schmerzen und andere Beschwerden auftreten. Mehrere Mittel können eingeschlossenes Gas entlasten und helfen, dass es schneller aus Ihrem Körper austritt.

Junge Frau auf dem Bett, das ihren Unterleib hält. (Bild: vitapix / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Nehmen Sie ein rezeptfreies Gasmittel wie Magnesia-Milch oder ein Produkt, das Simethicon enthält. Diese Produkte brechen die Gasblasen auf und lindern Schmerzen, Krämpfe und Blähungen.

Schritt 2

Trinken Sie eine Mischung von ½ TL. Backpulver in 8 oz aufgelöst. von Wasser mit Raumtemperatur. Warten Sie zwei Stunden und trinken Sie eine weitere Dosis, wenn Sie noch Benzin haben. Die Backsoda-Mischung zersetzt die Gasblasen im Magen und kann zum Aufstoßen führen.

Schritt 3

Trinken Sie ein 8-oz. Glas Club Soda. Warten Sie zwei Stunden und trinken Sie eine weitere Dosis, wenn Sie noch Benzin haben. Bei dieser Option werden die Gasblasen wieder aufgebrochen und es kann zum Aufstoßen kommen.

Schritt 4

Legen Sie sich auf den Rücken und drücken Sie die Knie an die Brust. Durch diese Position wird das Gas zu Ihrem Anus geleitet, wodurch Sie das Gas auf natürliche Weise auspressen können. Dieses Mittel kann eingeschlossenes Gas entlasten und mit einem der anderen kombiniert werden.

Dinge, die du brauchen wirst

• Over-the-Counter-Gashilfe

• Backsoda

• Messlöffel

• Trinkglas

Spitze

Einige Gashilfsmittel können Aufstoßen oder Blähungen fördern. Wenn Sie den Drang verspüren, Gas freizusetzen, tun Sie dies. Das Festhalten kann es noch schlimmer machen. Magnesia-Milch und rezeptfreie Gasheilmittel können bei manchen Personen Verstopfung und verfärbte Stühle verursachen. Lesen Sie die Packungsbeilage, um vollständige Informationen zu möglichen Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen zu erhalten. Backpulver enthält Natrium. Patienten mit Bluthochdruck sollten vor der Einnahme von Backsoda ihren Arzt konsultieren. Machen Sie Ihren unteren Rücken nicht krumm und bringen Sie Ihre Knie nicht an die Brust, wenn Sie eine Bandscheibenvorfall haben.