Wie reißt man einen zerrissenen Meniskus auf?

Ein Meniskus ist ein keilförmiges Stück gummiartigen Knorpels, der zwischen den Knochen im Kniegelenk sitzt. Jedes Knie verfügt über zwei Menisci, die zur Stabilisierung des Knies beitragen, Stöße absorbieren und verhindern, dass Femur, Tibia und Kniescheibe aneinander reiben. Wenn sich das Kniegelenk übermäßig dreht oder dreht, kann der Meniskus reißen. Ein zerrissener Meniskus verursacht oft Schmerzen, Schwellungen, Instabilität und Steifheit im Kniegelenk. Obwohl Sie wahrscheinlich auf dem verletzten Knie laufen können, werden die Symptome immer schlimmer, bis die Verletzung ruhen und heilen kann.

Diagnose

Ein zerrissener Meniskus wird oft durch eine körperliche Untersuchung oder einen bildgebenden Test diagnostiziert. Bei einer körperlichen Untersuchung kann der Arzt den Bereich um das Kniegelenk sanft abtasten, um die Empfindlichkeit zu testen. Eine körperliche Untersuchung könnte auch den McMurray-Test verwenden, einer der häufigsten Tests für Meniskusrisse, so die American Academy of Orthopaedic Surgeons. Für diesen Test wird der Arzt das Knie leicht beugen, strecken und drehen. Wenn der Meniskus zerrissen ist, ist normalerweise ein Klicken zu hören, wenn das Knie bewegt wird. Ein MRI-Imaging-Test kann auch zur Bestätigung der Diagnose verwendet werden.

Chirurgische Behandlung

Die genaue Behandlung eines Meniskusrisses hängt von Ort und Ausmaß der Verletzung ab. Der äußere Teil des Meniskus profitiert von einer reichen Blutversorgung - kleine Risse, die in diesem Bereich auftreten, heilen oft ohne chirurgische Behandlung. Umfangreiche Tränen in diesem Bereich werden häufig durch arthroskopische chirurgische Behandlungen korrigiert. Tränen, die im inneren Drittel des Meniskus auftreten, sind wesentlich schwieriger - wenn nicht gar unmöglich - zu korrigieren. Da dieser Bereich nicht reichlich durchblutet ist, können die Gewebe nicht richtig heilen. In diesem Fall kann ein Arzt nur zerrissene Stücke chirurgisch wegschneiden. Nach der Operation wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen Gipsverband oder eine Stütze anwenden, um Bewegungen zu verhindern und eine korrekte Heilung zu ermöglichen.

Nichtchirurgische Behandlung

Wenn Ihr Meniskusriss nicht so stark war, dass er operiert werden musste, sollte Ihre Rehabilitation lediglich Ruhe, Eis, Kompression und Erhöhungen umfassen. Lassen Sie Ihr Knie für die von Ihrem Arzt empfohlene Zeit ruhen und vermeiden Sie jegliche Aktivitäten, die die Verletzung möglicherweise verschlimmern. Sofern nicht anders angegeben, tragen Sie alle zwei Stunden 20 Minuten lang Eis auf die Fläche auf. Die Kälte hilft gegen Schwellungen und Schmerzen, aber wickeln Sie den Eisbeutel unbedingt in ein Handtuch, um Hautverletzungen zu vermeiden. Eine elastische Bandage, die eng um Ihr Knie gewickelt ist, kann das Kniegelenk stabilisieren und Schwellungen reduzieren. Wenn Sie sich ausruhen, sollten Sie Ihr Knie höher als Ihr Herz halten, um die Schwellung weiter zu reduzieren.

Rehabilitation

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Reihe von Übungen empfehlen, um die Mobilität wiederherzustellen und die Kraft zu verbessern. Ein Rehabilitationsprogramm beginnt im Allgemeinen mit Bewegungsübungen, bei denen Sie das Knie vorsichtig hin und her bewegen müssen, um die Bewegung wiederherzustellen. Wenn sich Ihre Kniebeständigkeit verbessert, werden auch Kräftigungsübungen zu Ihrer Rehabilitationsroutine hinzugefügt. Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird Ihnen geeignete Übungen für Ihren spezifischen Zustand empfehlen.