Wie man Schwindel nach einer chiropraktischen Anpassung verwaltet

Wenn Sie gerade eine chiropraktische Anpassung erhalten haben, besteht die Chance, dass Sie eine Verbesserung der Körperfunktionen spüren, aber eine plötzliche Bewegung Ihres Kopfes kann ein plötzliches Gefühl von Schwindel auslösen. Diese ungewöhnliche Empfindung, die sich vom gewöhnlichen Schwindel unterscheidet, gibt Ihnen das Gefühl, als würden Sie oder der Raum sich bewegen. Selbst Spitzenärzte der Mayo Clinic kennen nicht alle Ursachen von Schwindel, obwohl einige Auslöser einen Schlaganfall, ein Trauma des Innenohrs und plötzliche Kopfbewegungen beinhalten. Während Schwindel eine verblüffende, idiopathische Krankheit bleibt, können Sie nach einer chiropraktischen Anpassung einen Schwindelanfall bewältigen.

Ein Mann erhält eine Anpassung. (Bild: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Schritt 1

Setzen Sie sich und nehmen Sie ein paar tiefe, reinigende Atemzüge.

Schritt 2

Sagen Sie Ihrem Chiropraktiker, dass Sie einen Schwindelanfall erleben. Abhängig von Ihren Symptomen kann sie sie möglicherweise unterdrücken. Wenn Sie beispielsweise auch Übelkeit haben, hat sie möglicherweise ein Nahrungsergänzungsmittel zur Hand, um Ihren Magen zu beruhigen.

Schritt 3

Fragen Sie nach einem Platz, an dem Sie sich hinlegen können, wenn Sie sich immer noch unausgeglichen fühlen, damit Sie die Augen schließen und sich ausruhen können. Erhöhen Sie Ihren Kopf und lassen Sie alle Lichter im Raum gedimmt werden, da helle Lichter den Schwindel verstärken können.

Schritt 4

Entfernen Sie schwere oder zusätzliche Lagen Kleidung, wenn Sie schwitzen, und bitten Sie um ein nasses, kühles Waschlappen, das sich auf Ihrer Stirn befindet.

Schritt 5

Vermeiden Sie Kaffee, Cola oder andere koffeinhaltige Getränke. Sie werden dir keinen Ruck geben, nach dem du vielleicht suchst. Diese Flüssigkeiten können Ihre Blutgefäße einschränken und Ihren Schwindel verschlimmern. Stattdessen Wasser trinken.

Schritt 6

Seien Sie auf Nummer sicher und fahren Sie von Ihrem Chiropraktikertermin nach Hause. Verletzen Sie sich und andere nicht am Steuer eines Autos, auch wenn Sie sich besser fühlen und ein gewisses Gleichgewicht erreicht haben.

Schritt 7

Bereiten Sie sich darauf vor, nach dem Schwindelanfall müde zu sein. In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, länger als gewöhnlich zu schlafen. Gönnen Sie sich dieses Bedürfnis, denn es ist die Art, wie sich Ihr Körper erholt.

Schritt 8

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Internisten, wenn Sie sich besser fühlen, und informieren Sie sie über den Schwindelanfall. Beschreiben Sie die Intensität und Dauer. Sogar sporadische Angriffe sollten Ihrem Arzt gemeldet werden, da sie andere Elemente Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens berücksichtigen können.

Spitze

Schwindel ist oft das schwächste Symptom der Menière-Krankheit - ein Ungleichgewicht im Innenohr. Zu den Symptomen zählen neben Schwindel Schwindel, Hörverlust und Tinnitus.