So geben Sie die Nase ohne Salzspray an

Eine trockene Nase verursacht Juckreiz, Brennen und manchmal Blutungen. Obwohl es mehrere Ursachen für die trockene Nase gibt, gibt es nur begrenzte Abhilfemaßnahmen bei der Bekämpfung der Trockenheit. Salziges Nasenspray ist eine der wichtigsten Methoden, um die trockene Nase zu bekämpfen. Wenn Sie die Verwendung jedoch vermeiden möchten, gibt es andere Möglichkeiten, mehr Feuchtigkeit in der Nase zu fördern.

Schmieren Sie die Innenseiten der Nasenlöcher, um die trockene Nase zu beseitigen. (Bild: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme

Hydriert bleibt die regelmäßige Schleimproduktion. Die aktuelle Richtlinie lautet, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, die Tee und Saft enthalten können. In heißeren Monaten sollten Sie jedoch mehr Wasser trinken als Saft, da zu viel Zucker die Dehydrierung fördern kann. Wenn Ihre trockene Nase durch Austrocknung verursacht wird, können auch trockener Mund, erhöhter Durst, trockene Haut, verminderte Harnabgabe, Verstopfung oder Schwindel auftreten.

Luftfeuchtigkeit erhöhen

Eine Möglichkeit, die Schleimproduktion in Ihrer Nase zu fördern, besteht darin, die Luft um Sie herum zu halten, indem Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Ein Typ eines Luftbefeuchters, der als Verdampfer bezeichnet wird, fördert die Feuchtigkeit, indem er Wasser kocht und den Dampf durch eine Entlüftung oder ein Loch an der Oberseite des Verdampfers abgibt. Einige Verdampfer haben auch ein Fach, in dem flüssige Entstauungsmittel zugesetzt werden können. Wenn Sie Ihre Umgebung feuchter machen, können Sie verhindern, dass Ihre Nasenlöcher in Monaten mit geringer Luftfeuchtigkeit trocken werden. Reinigen Sie Ihren Luftbefeuchter regelmäßig, da Schimmel und Bakterien im Inneren der Maschine wachsen können und die Schimmelpilzsporen mit dem Nebel freigesetzt werden können.

Over-the-Counter-Feuchtigkeitscremes

Wenn Sie vermeiden möchten, salzhaltiges Nasenspray zu verwenden, können Sie rezeptfreie Feuchtigkeitscremes verwenden. Diese Feuchtigkeitscremes sind so formuliert, dass sie schnell die Trockenheit in Ihrer Nase abnehmen. Wenn Sie keine Einreibe-Feuchtigkeitscremes finden können, können Sie auch Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden. Legen Sie das Schmiermittel in Ihr Nasenloch, indem Sie ein kleines Stück auf einen Baumwolltupfer spritzen und es in Ihre Nasenlöcher reiben. Gehen Sie nicht zu weit in Ihr Nasenloch, da dies das Futter reizen und Blutungen verursachen kann. Wenn Sie Vaseline zu Hause haben, können Sie zur Erleichterung ein wenig in die Nase einreiben. Die Verwendung von Vaseline über längere Zeiträume in der Nase kann jedoch zu Lungenproblemen führen.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Verschreibungspflichtige Medikamente können verwendet werden, um die Feuchtigkeit in der Nase zu erhöhen. Liposomales Nasenspray (LipoNasal), Nasensalbe mit Dexpanthenol (Bepanthen) und Spray, das NaCL (Rhinomer) enthält, sind Beispiele für diese Medikamente.

Überlegungen

Überprüfen Sie die Nebenwirkungen von Medikamenten, die Sie einnehmen, da einige dazu führen können, dass die Haut austrocknet oder die Schleimproduktion verringert wird. Wenn es sich um Medikamente handelt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der möglicherweise Ihr Rezept ändert. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen ein Nasenbluten mit Trockenheit der Nase auftritt.