Wie gehe ich mit Statinen los?

Statine wie Lipitor, Crestor und Zocor gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten der Welt. Ärzte beginnen Patienten mit Statinen, wenn das Gesamtcholesterin und das Lipoprotein mit niedriger Dichte - das "schlechte" Cholesterin - zu hoch sind. In seltenen Fällen treten Nebenwirkungen auf, die dazu führen, dass Personen die Statine absetzen müssen. Andere entscheiden, dass sie für den Rest ihres Lebens keine Droge nehmen wollen und brauchen einen Prozess, um auszusteigen. Da Statine jedoch wirksamer sind als die Alternativen, müssen mehr als eine der Alternativen kombiniert werden, um das gleiche cholesterinsenkende Ziel zu erreichen, und der gesamte Prozess muss von einem Arzt überwacht werden.

Eine Senkung des Cholesterinspiegels verringert das Risiko von Herzinfarkten (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Schritt 1

Holen Sie sich die Erlaubnis Ihres Arztes. Ihr Arzt, der das Statin-Medikament verschrieben hat, muss wissen, dass Sie aufhören möchten. Vereinbaren Sie einen Termin, um die Schritte Ihres Lebensstils und / oder der Droge zu überprüfen, bevor Sie das Statin abbrechen. Überprüfen Sie den Plan gemeinsam und vereinbaren Sie einen Zeitplan.

Schritt 2

Lebensstiländerungen beginnen. Das nationale Cholesterin-Aufklärungsprogramm empfiehlt, mindestens 30 Minuten pro Tag, fünf oder mehrmals pro Woche, zu trainieren, das Cholesterin in der Nahrung auf weniger als 200 mg / Tag und gesättigte Fette auf weniger als 7 Prozent der Gesamtkalorien zu reduzieren und Gewicht zu verlieren. Das Hinzufügen von Lebensmitteln, die entweder mit Phytosterolen oder Flohsamen angereichert sind, und Lebensmittel, die natürliche lösliche Ballaststoffe enthalten, wie Hafer und Gerste, sind allesamt bewährte Mittel, um das Cholesterin moderat zu senken.

Schritt 3

Beenden Sie die Verschreibung des Statins, sobald sich der therapeutische Lebensstil für etwa zwei Monate geändert hat. Sechs bis acht Wochen später sollten Ihre Blutlipide von Ihrem Arzt getestet werden, um zu sehen, wie erfolgreich die Umstellung war.

Schritt 4

Erwägen Sie, entweder ein Nicht-Statin-Medikament hinzuzufügen oder das Statin erneut zu starten, wenn das Gesamtcholesterin und / oder das LDL-Cholesterin wieder in den von Ihrem Arzt festgelegten Risikobereich gelangt sind. Wenn eine partielle Kontrolle erreicht wurde, kann ein niedrig dosiertes Statin ausreichen. Nicht-Statin-Medikamente umfassen Niacin, Ezetimib und Cholestyramin. Untersuchen Sie das Blut sechs bis acht Wochen nach diesem zweiten Eingriff.

Spitze

Informieren Sie sich darüber, wie hoch Ihr Cholesterin und Ihr LDL-Cholesterin waren, bevor Sie mit der Einnahme des Statins beginnen und danach. Wenn Sie diese Informationen nicht zu Hause gespeichert haben, fordern Sie diese bei Ihrer Arztpraxis an. Ihr Arzt sollte in der Lage sein, einen registrierten Ernährungsberater zu empfehlen, der Ihre Pläne zur Reduzierung von gesättigtem Fett und Cholesterin in Ihrer Ernährung sowie zum Hinzufügen von löslichen Ballaststoffen und Phytosterinen überprüfen kann.

Warnung

Das Absetzen eines Statinarzneimittels kann zu einem Anstieg des C-reaktiven Proteins führen, ein Indikator für ein erhöhtes Herzinfarktrisiko. Vermeiden Sie alternative Medizinprodukte wie roter Hefe-Reis oder nicht-verschreibungspflichtiges Niacin, die die Cholesterinsenkung in Anspruch nehmen oder vermuten lassen.