Haut nach den Wechseljahren straffen

Die Wechseljahre bewirken viele Änderungen in den Körperfunktionen, der hormonellen Zusammensetzung und dem Aussehen. Eine der auffälligeren Veränderungen ist der Verlust der Elastizität Ihrer Haut, der durch lockere, schlaffe "Wattles" und tiefe Falten gekennzeichnet ist. Die Menopause führt zu einer Verringerung der körpereigenen Produktion von Kollagen und elastischen Fasern. Dies ist zum Teil auf den natürlichen Alterungsprozess und auch auf einen Östrogenmangel zurückzuführen, der eine Rolle bei der Kollagenproduktion spielt. Sie müssen sich jedoch nach den Wechseljahren nicht einfach mit schlaffer Haut abfinden. Mit einer richtigen Hautpflege erhalten Sie ein gesundes, jugendliches Aussehen.

Ältere Frau mit Bademantel und Handtuch im Haar (Bild: IR_Stone / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Verwenden Sie eine Glykolsäure-Feuchtigkeitscreme. Eine starke Glykolsäure-Feuchtigkeitscreme zusammen mit einem Peeling kann die Haut straffen, glätten und hydrieren. Ein starker Glykolsäure-Feuchtigkeitsspender kann auch reizend sein. Bei richtiger Anwendung kann dies jedoch vorteilhaft sein, um Altersflecken und raue Haut zu entfernen. Erfahren Sie, wie Sie diese Produkte in einem Bereich verwenden, der für Ihre Haut verträglich ist. Besprechen Sie Ihren Hauttyp mit einem Dermatologen, bevor Sie sich für eine Glykolsäure-Feuchtigkeitscreme entscheiden.

Schritt 2

Versuchen Sie es mit einer Collagen-Creme. Jede Creme, die Kollagen in Ihrer Haut erzeugen kann, kann Ihre Hautdicke, Elastizität und Elastizität verbessern. Verschiedene verschreibungspflichtige Vitamin A-Cremes gelten in dieser Funktion als wirksam. Dazu gehören Renova, Tazorac, Retin-A und Tretinoin-Creme. Einige dieser Cremes machen Ihre Haut sonnenempfindlicher. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile und Risiken dieser Produkte.

Schritt 3

Ein Östrogenersatz, entweder in Form einer medizinischen Behandlung oder durch rezeptfreie Cremes, kann zur Festigung der postmenopausalen Haut beitragen. Die Östrogenersatztherapie kann jedoch ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs haben, und ihre Verwendung wurde in den letzten Jahren reduziert. Obwohl die Wirkungen von Östrogencremes noch nicht bekannt sind, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass diese Produkte sicher sind. Hormonbehandlungen sollten nicht nur zur Verbesserung der Haut durchgeführt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Behandlungsmöglichkeiten.

Schritt 4

Verwenden Sie Sonnenschutzmittel - es ist ein wichtiger Hautschutz für Menschen jeden Alters. Es reduziert nicht nur das Hautkrebsrisiko, sondern stärkt Ihre Haut auch gegen weitere Zeichen der Hautalterung. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit 5 Prozent oder mehr Zinkoxid in Mikrogröße.

Dinge, die du brauchen wirst

• Glykolsäure-Feuchtigkeitscreme

• Kollagenerhöhende Creme

• Sonnencreme