So reinigen Sie das Harnsystem
Das Harnsystem besteht aus den Nieren, Harnleitern und der Blase sowie den Schließmuskeln und der Harnröhre. Jeder Teil des Systems arbeitet zusammen, um Urinabfälle aus Ihrem Körper zu erzeugen, aufzubewahren und zu transportieren, sobald die Nährstoffe aus der Nahrung in ausreichendem Maße vorhanden sind, so das Informationszentrum für Nieren- und Urologie-Informationen. Das Harnsystem entfernt ein Abfallprodukt, das als Harnstoff bezeichnet wird, aus Ihrem Blut in die Nieren, um Harn zu verarbeiten und zu bilden, der vor der Ausscheidung in der Blase gespeichert wird. Probleme mit dem Harnsystem können durch Infektionen und unsachgemäße Abfallfiltration durch die Nieren verursacht werden. Die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Harnsystems ist notwendig, um Erkrankungen wie Infektionen des Trakts, Nierensteine oder Prostatavergrößerung zu verhindern.
Cranberries enthalten Chemikalien zur Reinigung der Harnwege. (Bild: Will Heap / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Schritt 1
Trinken Sie täglich Cranberry-Saft. Die Reinigung des Harnsystems und die Verhinderung von Infektionen ist mit Cranberry-Saft einfach. Das Cranberry Institute erklärt, dass Cranberries Proanthocyanidine enthalten, die natürliche bakterielle Inhibitoren sind. Trinken Sie mindestens zwei 8 Unzen Gläser Preiselbeersaft täglich. Verwenden Sie 100-prozentigen Cranberrysaft, keinen Cocktail mit weniger Saft und anderen Mixern.
Schritt 2
Nehmen Sie Bärentraube Kapseln oder Tee. Nach Angaben des Medical Center der University of Maryland ist das Kraut Uva ursi (Bärentraube) ein uraltes Mittel zur Reinigung der Harnwege. Dieses Kraut enthält Arbutin, Hydrochinon und Tannine, die infektionsbekämpfend wirken und adstringierende Verbindungen enthalten, um Entzündungen des Harnsystems zu reduzieren. Die Uva ursi ist ein immergrüner Strauch, der im Volksmund unter Bären gefressen wird, daher der Name. Die Blätter sind der stärkste Teil der Pflanze, jedoch ist vor der Anwendung eine Konsultation mit Ihrem Arzt erforderlich, um Toxizität zu vermeiden. Das getrocknete Kraut ist als Kapseln oder Teeblätter zur Systemreinigung erhältlich. Nicht mehr als 4 g pro Tag Bärentraube und nicht länger als fünf Tage auf einmal einnehmen.
Schritt 3
Trinke täglich Wasser. Wasser ist der am besten zugängliche Harnwegsreiniger und dient der Aufrechterhaltung der gesamten Hydratation des Körpers. Im Falle einer Nieren- oder Blasenentzündung sollten Sie täglich zwei bis vier Liter Wasser trinken, um überschüssige Eiweiße im Urin zu spülen. Vermeiden Sie die Verwendung von Koffein und Alkohol, die die Blase reizen.
Schritt 4
Gehen Sie zum Arzt und besorgen Sie sich ein Antibiotikum. Antibiotika zur Harnreinigung eignen sich für Frauen mit häufigen Harninfektionen. Laut MedlinePlus verhindert die tägliche Einnahme eines Antibiotikums die Infektionen bei Frauen, bei denen bakterielle Infektionen im Harnsystem erneut auftreten. Antibiotika werden von einem Arzt verschrieben, und die Verwendung unterliegt der ärztlichen Feststellung des Bedarfs.
Schritt 5
Benutze das Badezimmer regelmäßig. Vermeiden Sie es, Ihren Urin zu halten, da dies die Ansammlung von Bakterien in der Blase erhöhen kann. Urinieren Sie vor und nach der sexuellen Aktivität, um Ihre Harnröhre von Bakterien zu reinigen. Die Hochschule für Medizin der Drexel University rät davon ab, Duschen zum Reinigen des Harnsystems zu verwenden, da dies auch Infektionen verursachen kann.
Spitze
Cranberries sind voll von Antioxidantien, um Ihren Körper frei von freien Radikalen zu halten, die andere Organe schädigen können.
Warnung
Wenn Sie Nierensteine haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cranberrysaft verwenden. Verwenden Sie keine Bärentraube, wenn bei Ihnen Leberprobleme aufgrund der Toxizität des Wirkstoffs Hydrochinon vorliegen.
