So reinigen Sie die Leber mit Bittersalz
Die Leber dient als Filter für Ihr Blut, indem es Giftstoffe und schädliche Bakterien entfernt. Die Aufrechterhaltung der Leberfunktion ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, um die Krankheit in Schach zu halten. Das Spülen der Leber nach einer Erkrankung oder einfach nur monatlich führt zu einer optimalen Leistung. Die Leberreinigung kann zu Hause mit einfachen Zutaten wie Epsomsalz, Wasser, Grapefruit und Olivenöl erfolgen. Nehmen Sie sich Zeit für die Entspannung, die während einer Leberreinigung erforderlich ist.
Nahaufnahme von Epsomsalzen in einer Schüssel (Bild: vikif / iStock / Getty Images)Schritt 1
Essen Sie ein Frühstück und Mittagessen bestehend aus frischem Obst und Gemüse. Vermeiden Sie Fleisch, Brot und Milchprodukte, um die Mahlzeit leicht zu halten. Dies soll verhindern, dass die Produktion von Gallenflüssigkeit verringert wird, wodurch die Entfernung von Toxinen verhindert wird.
Schritt 2
Mischen Sie 4 EL. Bittersalz mit 4 Tassen Wasser in einem Behälter mit Deckel. Um 6:00 Uhr trinke 1 Tasse dieser Mischung. Stellen Sie sicher, dass Sie völlig entspannt sind, da dies die Verdauung und den Reinigungsprozess unterstützt.
Schritt 3
Trinken Sie um 20:00 Uhr eine weitere Tasse Epsom-Salzwasser, um sicherzustellen, dass Sie sich wieder in einem entspannten Zustand befinden.
Schritt 4
Mischen Sie den Saft von Zitrone und Grapefruit mit 1 Tasse Olivenöl um 10:00 Uhr morgens. Trinken Sie die Mischung und gehen Sie dann ins Bett. Die Reinigung erfolgt über Nacht, während Sie sich ausruhen.
Schritt 5
Trinken Sie um 7:00 Uhr eine weitere Tasse Epsom-Salzmischung. Essen Sie nichts, bevor Sie die Epsom-Salzmischung zu sich nehmen. Wiederholen Sie den Vorgang um 9:00 Uhr. Damit wird die Mischung beendet.
Schritt 6
Essen Sie für den Rest Ihres Tages noch einmal Obst und Gemüse, vermeiden Sie Fleisch, Brot und Milchprodukte. Sie können die normalen Essgewohnheiten am Tag nach Abschluss der Leberreinigung wieder aufnehmen.
Dinge, die du brauchen wirst
4 EL. Bittersalz
4 Tassen Wasser
1 Tasse Olivenöl
Saft aus 1 Pampelmuse
Saft aus 1 Zitrone
Spitze
Es ist immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein Reinigungsprogramm starten.
