Gas und akute Magenschmerzen

Gas ist etwas, an dem jeder leidet. Manchmal kann Gas jedoch starke und gelegentlich starke Schmerzen im Magen verursachen. Meistens klingen die Schmerzen nach wenigen Minuten ab. Wenn dies nicht der Fall ist oder wenn die Schmerzen wiederkehren, können verschiedene Behandlungsmöglichkeiten helfen, die Symptome zu beseitigen.

Gas kann gelegentlich akute Bauchschmerzen verursachen. (Bild: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Was verursacht Gas??

Gas kann aus verschiedenen Quellen erzeugt werden. Bei jedem Essen oder Trinken schluckt man Luft, die in den unteren Verdauungstrakt gelangt. Das meiste Gas entsteht jedoch, wenn die Bakterien in Ihrem Darm Kohlenhydrate fermentieren, die nicht im Dünndarm verdaut werden. Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind, wie Obst und Gemüse, sind oft die, die am meisten Gas produzieren. Ballaststoffe sind äußerst gesund, da sie das Verdauungssystem regulieren sowie den Blutzucker- und Cholesterinspiegel regulieren. Faser hilft jedoch auch bei der Erzeugung von Gas im Verdauungssystem. Andere Gesundheitszustände, Antibiotika, Verstopfung und Nahrungsmittelunverträglichkeit können ebenfalls Gas verursachen.

Symptome

Gas kann manchmal starke Schmerzen im Bauch und im Bauchraum verursachen. Der Schmerz wird oft als scharf und stoßartig oder krampfartig beschrieben. Diese Schmerzen können intensiv sein und den Standort schnell ändern. Manchmal kann der Schmerz verwirrt oder mit einem anderen Zustand verwechselt werden. Wenn der Schmerz auf der oberen linken Seite des Bauches liegt, kann dies mit einer Herzerkrankung verwechselt werden. Wenn es auf der rechten Seite ist, kann es mit Gallensteinen oder Blinddarmentzündung verwechselt werden. Die Ansammlung von Gasen kann auch zu Blähungen und unfreiwilligem Gasfluss führen.

Behandlung

Sofern dies nicht ein Symptom für eine andere Erkrankung ist, kann Gas normalerweise durch Änderung der Ernährung und des Lebensstils behandelt werden. Reduzieren Sie Ihren Verbrauch an gebratenen und fetthaltigen Lebensmitteln sowie Milchprodukten. Reduzieren Sie die Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln, um Gas zu sparen. Gas kann auch mit Medikamenten behandelt werden. Over-the-counter-Medikamente wie Beano, Lactaid und Mylanta können zur Linderung von Gassymptomen beitragen.

Lebensstil-Mittel

Bestimmte Lebensgewohnheiten können zu Gas beitragen. Rauchen erhöht die Luftmenge, die Sie schlucken, die schließlich in Gas umgewandelt wird. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie die Gasschmerzen reduzieren. Die Art, wie Sie essen, kann sich auch auf das Gas auswirken. Achten Sie darauf, täglich mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und langsam zu essen, indem Sie Ihr Essen gründlich kauen. Laut Mayo Clinic kann milde körperliche Aktivität auch helfen, Gas zu lindern.

Wann einen Arzt aufsuchen

Es ist normal, etwa 10 bis 20 Mal pro Tag Gas durchzulassen, und die meisten Gasschmerzen werden nach wenigen Minuten nachlassen. Wenn Sie jedoch starke, anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen im Unterleib haben, suchen Sie einen Arzt auf. Gasschmerzen sollten besonders besprochen werden, wenn Sie auch unter Übelkeit, Erbrechen, Blutungen oder anderen Symptomen leiden.