Fuß-Spa-Tipps

Die 26 Knochen, 33 Gelenke und mehr als 100 Bänder, Sehnen und Muskeln in Ihren Füßen sind im Laufe der Jahre schwer zu schlagen. Einige der häufigsten Erkrankungen des Fußes, an denen Sie möglicherweise leiden, sind Hornhaut, Hühneraugen und Fußschmerzen. Laut den National Institutes of Health ist das Tragen schlecht sitzender Schuhe der wahrscheinlichste Grund, warum Sie ein Fußproblem haben. Ein Fußbad ist eine einfache Möglichkeit, um Ihre müden Füße zu erholen.

Eine Frau steht mit ihren Füßen in einem Fußbad. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Konfiguration

Stellen Sie Ihr Fußbad immer direkt auf den Boden, empfiehlt Conair, Hersteller des Relaxing Spa Foot Bath. Entfernen Sie alle weichen Matten oder Teppiche, damit der Fußbad jederzeit waagerecht bleibt. Verwenden Sie Ihren Foot Spa nur in Innenräumen, niemals im Freien. Der beste Ort, um Ihr Fußbad zu nutzen, ist in einem kühlen, offenen Bereich Ihres Hauses, fern von jeglichen Wärmequellen. Eine offene Stelle verhindert, dass die Luftöffnungen blockiert werden, und Ihr Fußbad wird überhitzt. Stellen Sie sicher, dass Sie einen bequemen Stuhl haben, auf dem Sie sitzen können, und verwenden Sie niemals Ihren Fußsparkasset um Kinder oder Haustiere.

Benutzen

Sobald Sie den perfekten Ort für Ihr Fußbad gefunden haben, können Sie diese Karotten verwöhnen. Füllen Sie Ihr Fußbad bis zum maximal zulässigen Wasserstand. Schließen Sie ihn an und schalten Sie ihn ein, bevor Sie Ihre Füße hineinstellen, rät Conair. Lassen Sie das Fußbad auf die gewünschte Einstellung erwärmen. Halten Sie Ihre Fußhygieneprodukte in der Nähe, damit Sie Ihre Behandlung nicht unterbrechen müssen.

In einigen Fußspas können Sie Öle oder Salze hinzufügen, um die Haut zu beruhigen - oder Sie können ionisierende Spulen hinzufügen, um die Entgiftung zu fördern. Befolgen Sie die Anweisungen für die Verwendung Ihres speziellen Fußbades. Wenn Sie auch eine Pediküre machen, sollten Sie Ihre Füße gründlich einweichen, bevor Sie einen Bimsstein oder ein anderes Mittel zum Entfernen trockener Haut verwenden, um Schäden an der Haut an Ihren Füßen zu vermeiden. Wenn Ihre Fußbad-Sitzung beendet ist, müssen Sie zuerst die Füße aus dem Bad nehmen, bevor Sie sie ausschalten oder den Netzstecker ziehen.

Vorsicht

Während ein Fußbad bei schmerzenden Füßen sehr beruhigend sein und die Pediküre verbessern kann, sollte es nicht jeder genießen. Sie sollten kein Fußbad verwenden, wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes, schlechter Durchblutung der Füße, Krampfadern, einer Infektion oder offenen Schnitten oder Wunden leiden, so die Environmental Protection Agency. Wenn Sie einen Herzschrittmacher haben, sollten Sie kein elektrisches Fußbad verwenden.

Reinigung

Sie sollten Ihr Fußbad nach dem Gebrauch immer reinigen, um Infektionen zu vermeiden, warnt das California Department of Consumer Affairs (CDCA). Eine häufige Infektion durch Fußbäder ist das durch Bakterien wie Mycobacterium fortuitum verursachte Hautkochen. Schließlich produzieren die Furunkel Eiter und lassen offene Wunden zurück, heißt es in der CDCA. Jedes Fußbad verfügt über eigene Reinigungsanweisungen. Einige können zum Beispiel mit Reinigungsmittel oder Desinfektionsmittel gereinigt werden, andere dagegen nicht. Folgen Sie den Anweisungen für Ihr Modell.