Mit Fieberblasen zu vermeidende Lebensmittel

Fieberblasen, auch als Fieberbläschen bekannt, betreffen im Allgemeinen die Haut außerhalb von Mund, Lippen, Kinn und Wangen - obwohl sie auch auf dem Gaumen oder auf dem Zahnfleisch auftreten kann. Ihr Arzt wird möglicherweise Medikamente empfehlen, um diese Wunden zu heilen oder Ausbrüche zu verhindern, die durch das Herpesvirus verursacht werden. Es gibt jedoch auch Lebensmittel, die Sie ebenfalls vermeiden sollten.

Jalapeno-Paprikaschoten zum Verkauf an einem Markt. (Bild: Michael Guo / iStock / Getty Images)

Salzige Lebensmittel

Vermeiden Sie bei einem Fieberblasenangriff den Konsum von Lebensmitteln mit hohem Salzgehalt. Salzige Lebensmittel, wie Brezeln oder Sojasauce, können gereizte Wunden verschlimmern. Darüber hinaus kann zu viel Natrium in Ihrer Ernährung - ein Bestandteil von Salz - das Feuchtigkeitsgleichgewicht in Ihrem Körper beeinträchtigen. Der korrekte Feuchtigkeitsgehalt spielt eine wichtige Rolle bei der Heilung von Fieberblasen und anderen Wunden. Halten Sie Ihren Natriumspiegel täglich auf 1.500 Milligramm oder weniger. Einige Hausmittel verlangen, dass fein gemahlenes Salz direkt auf die Fieberblasen aufgetragen wird, um Wunden zu trocknen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dies für die Heilung wirksam ist.

Würzige Nahrungsmittel

Einige Leute finden, dass das Essen von würzigen Lebensmitteln einen Ausbruch von Fieberblasen auslöst; andere Menschen sind der Ansicht, dass scharfe Speisen die Haut reizen und zusätzliche Schmerzen im Bereich der Herpesbläschen verursachen, anstatt den Ausbruch überhaupt zu verursachen. Was auch immer der Fall für Sie ist, es ist eine kluge Idee, scharfe Speisen zu vermeiden. Dies kann für Speisen gelten, die heiß schmecken, wie heiße Flügel, Jalapeno-Paprikaschoten oder scharfe Pfeffersauce oder nur scharf, wie Currys oder Lebensmittel, die eine große Menge Paprika enthalten.

Lebensmittel, die Arginin enthalten

Arginin, eine Aminosäure, löst Fieberblasen aus, besonders wenn Sie eine geringe Menge Lysin, eine andere Aminosäure, in Ihrem Mahlzeitenplan haben. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Schokolade, Sojabohnen, Kichererbsen und Getreide, die reich an Arginin sind. Eiweißreiche Lebensmittel wie Geflügel, Nüsse, Meeresfrüchte, Schweinefleisch und Rindfleisch enthalten ebenfalls große Mengen dieser Aminosäure.

Lebensmittel mit groben Texturen

Ein wichtiger Schlüssel für die Heilung von Fieberblasen ist, die Wunden sauber und trocken zu halten, während sie heilen können. Das Essen von Lebensmitteln mit rauen Texturen kann die Blasen stören und irritieren, wodurch der Wundheilungsprozess verschoben wird. Verzehren Sie keine Kartoffelchips, knuspriges Müsli, harte Brezeln und knuspriges Brot, da sie abrasive Texturen haben, die Blasen bilden und Wundheilungen zerkratzen können.