Lebensmittel, die schlecht für Arthritis sind

Arthritis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die zu Schwellungen der Gelenke führt. Es gibt verschiedene Arten von Arthritis wie reaktive Arthritis und rheumatoide Arthritis, obwohl alle Formen schmerzhaft sind. Laut dem Ärzteausschuss für verantwortungsvolle Medizin leiden über 20 Millionen Amerikaner an Arthrose und 2 Millionen an rheumatoider Arthritis. Da Arthritis so viele Menschen betrifft, ist es sehr wichtig, eine Heilung zu finden. Gegenwärtig gibt es keine Heilung für Arthritis, aber die Vermeidung bestimmter schädlicher Nahrungsmittel kann dazu beitragen, die damit verbundenen Schmerzen und Entzündungen zu verringern.

Die Zugabe von Butter kann den arthritischen Schmerz verstärken. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Butter

Obwohl viele Menschen mit der Angewohnheit aufgewachsen sind, alles von Keksen über Kartoffeln bis hin zu grünem Gemüse mit Butter zu bestreichen, können Menschen mit Arthritis durch die Begrenzung der Butteraufnahme profitieren. Die Arthritis Research Campaign gibt an, dass Übergewicht und Adipositas Arthritis verschlimmern, da zusätzliches Gewicht die Gelenke belastet.

Nahrungsmittel mit hohem Fettgehalt sind oft kalorienreich und können zu einer Gewichtszunahme führen. Butter ist nicht nur reich an Fett, sondern Butter enthält gesättigte Fettsäuren, die Schwellungen und Schmerzen im Körper verstärken können. Daher sollte Butter bei Menschen mit Arthritis vermieden werden.

Rindfleisch

Laut dem Ärzteausschuss für verantwortliche Medizin wurde Fleisch wie Rindfleisch mit einer erhöhten Entzündung und Gelenkschmerzen bei Arthritis in Verbindung gebracht. Menschen mit Arthritis haben im Allgemeinen weniger Schmerzen, wenn sie sich vegetarisch ernähren. Rindfleisch enthält auch gesättigtes Fett, das die Schmerzen verstärken kann.

Süßigkeiten

Die Arthritis Research Campaign sagt, dass zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten von Menschen mit Arthritis sparsam gegessen werden sollten. Ein Grund ist, dass Süßigkeiten Kalorien, aber keine Ballaststoffe oder Nährstoffe enthalten, so dass es zu Gewichtszunahme kommen kann.

Zu viel Gewicht zu gewinnen, kann den Schmerz für eine arthritische Person verschlimmern. Das ärztliche Komitee für verantwortliche Medizin stellt fest, dass zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten eines der am häufigsten mit Schmerzen verbundenen Arthritis-Patienten sind.

Tomaten

Tomaten sind nicht etwas, von dem die meisten Menschen glauben, dass es zu Schmerzen kommen würde. Da Tomaten eine Frucht sind, haben sie weder Fett noch gesättigte Fettsäuren. Leider gibt der Ärzteausschuss für verantwortliche Medizin an, dass Tomaten in der Nachtschatten-Pflanzengruppe sind und diese Pflanzen einen Hauptauslöser für arthritische Schmerzen darstellen können.

Anstelle von Tomaten sollte eine Person mit Arthritis andere Früchte wie Äpfel und Birnen oder Gemüse wie grüne Bohnen und Spinat essen.