Flankenschmerzen von einem dehnbaren Riss oder einem gezogenen Muskel

Flankenschmerzen als Folge eines gezogenen oder gerissenen Muskels können sich auf einer oder beiden Körperseiten zwischen Rücken und Oberbauch entwickeln. Obwohl es sich normalerweise nicht um einen gefährlichen Zustand handelt, kann es sich verschlechtern, wenn es unbehandelt bleibt. Daher ist es wichtig zu verstehen, was einen Muskelzerrung oder -riss im Flankenbereich verursachen kann und wie er behandelt werden kann.

Symptome

Schmerzen beim Zerreißen oder Ziehen eines Muskels im Flankenbereich können von einem leichten Stich bis zu extremen Schmerzen variieren. Schmerzen können sich bei körperlichen Aktivitäten wie Sprinten, Lachen oder Husten verschlimmern. Weitere Symptome können Schwellungen, Blutergüsse, Muskelkrämpfe, Schwäche, Muskelkrämpfe und Steifheit im Unterleib sein. Sie können auch eine eingeschränkte Mobilität oder Probleme beim Bewegen der Muskeln im Bauchraum feststellen. Manchmal können Sie zum Zeitpunkt der Verletzung ein Knallgeräusch fühlen oder hören.

Ursachen

Das Ziehen oder Spannen eines Flankenmuskels tritt auf, wenn Sie die Bauchmuskeln abrupt oder ungewöhnlich weit strecken. Sie kann sich beim Anheben eines schweren Objekts entwickeln, wenn Sie auf rutschigem Untergrund den Halt verlieren, unbeholfen springen oder etwas werfen. Tränen und Zugbewegungen können sich auch aus längeren und sich wiederholenden Bewegungen der Flankenmuskulatur entwickeln, die bei Aktivitäten oder Sportarten wie Turnen auftreten können.

Behandlungen

Komprimieren Sie Ihren Bauch mit einem elastischen Verband. Dadurch werden Bewegungen reduziert und Entzündungen und Schmerzen behandelt. Vermeiden Sie Bewegung, Sport und körperliche Aktivität, bis die Schmerzen nachlassen. Legen Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse für jeweils 20 Minuten gegen den verletzten Bereich. Dies hilft, die Blutgefäße zusammenzuziehen und Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Wickeln Sie bei Bedarf einen Verband um den Eisbeutel, um ihn festzuhalten.

Warnungen

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Schmerz länger als zwei Wochen anhält, Sie sich nicht bewegen oder verdrehen können, Taubheit verspüren oder rote Streifen über die Bauchhaut oder die Seite streuen. Dies können Symptome einer schweren Erkrankung oder Infektion sein. Wenn Sie sich nicht vor dem Training aufwärmen oder trainieren, auch wenn Ihre Muskeln erschöpft sind, können Sie anfälliger für einen Muskelzug oder -riss im Flankenbereich sein.