Dopamin & Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit wirkt sich auf Ihr Leben aus und macht Sie müde und frustriert. Schlaflosigkeit beeinflusst Ihre kognitiven Funktionen und Ihre Stimmung, beeinflusst Ihre Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen, und beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, effektiv mit anderen zu interagieren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen guten Schlaf zu finden, kann dies Ihr Gehirn beeinträchtigen. Bereits eine Nacht des verlorenen Schlafes kann sich auf Ihren Dopaminspiegel in Ihrem Gehirn auswirken.
Nur eine schlaflose Nacht erhöht den Dopaminspiegel in Ihrem Gehirn. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit bezieht sich auf einen Zustand der anhaltenden Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen. Laut der Zeitschrift "American Family Physician" ist dies ein häufiges Ereignis und eine Beschwerde, die an Ärzte gerichtet wurde. Die Diagnose von Insomnia wird anhand der Diagnosestatistik-Handbuch IV-Textrevision oder DSM-IV TR, der Kriterien und der Selbstberichte der Einzelnen über ihre Schlafmuster diagnostiziert. Berücksichtigt werden Unruhezeiten sowie das Einschlafen oder das Einschlafen.
Wenn Schlafmangel gestört wird
Wann wird Schlaflosigkeit zu einer Störung und nicht nur zu einer Schlafstörung? Laut Thomas Roth, Ph.D., im "Journal of Clinical Sleep Medicine" ist eine Störung eine Erkrankung, die mit negativen Folgen verbunden ist, und diese Folgen sind keine normale Folge der Erkrankung, sondern eher das Ergebnis einer pathologischen Reaktion. Eine Art Reiz, einschließlich akuter medizinischer Erkrankungen oder Stress, führt in der Regel zu zeitweiligen Anfällen von Schlaflosigkeit. Das Ansprechen oder Entfernen des Stimulus kann die intermittierende Schlaflosigkeit normalerweise umkehren. Schwere und hartnäckige Fälle von Schlaflosigkeit erfordern Tests und möglicherweise medizinische Eingriffe, sobald die Ursache festgestellt ist.
Ursachen von Schlaflosigkeit
Die Ursache Ihrer Schlaflosigkeit kann schwer zu bestimmen sein. Zu den im DSM-IV TR aufgeführten häufigen Ursachen für Schlaflosigkeit gehören medizinische Ursachen wie nicht verschreibungspflichtige Medikamente wie Koffein und verschreibungspflichtige Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Erkrankungen wie Schmerzen, Schlafstörungen und Thyreotoxikose können ebenfalls zu Schlafstörungen beitragen. Psychologische Zustände, einschließlich Depressionen, bipolare Störungen und Angstzustände, können eine Hauptursache für Schlafstörungen sein. Schließlich sind Umweltfaktoren die Ursache von Schlafstörungen. Einige umweltbedingte Ursachen sind die Zimmertemperatur oder Geräusche während der Nachtstunden.
Der Dopamin-Effekt
Schlaf- und Wachzyklen werden durch eine komplexe Wechselwirkung zwischen Neurotransmittern, einschließlich Dopamin, bestimmt. Da Dopamin ein erregender und hemmender Neurotransmitter ist, hängt die Richtung davon ab, welcher Dopamin-Rezeptor verwendet wird. Laut der Website Integrative Psychology können niedrige Dopaminspiegel eine Reihe von Herausforderungen verursachen, ebenso wie hohe Dopaminspiegel. Niedriges Dopamin kann zu Depressionen und Konzentrationsschwäche beitragen, wobei hohes Dopamin zu Erregbarkeit und Erregung führen kann. Es besteht eine wechselseitige Beziehung zwischen Schlaf und Dopamin, indem Dopamin gleichzeitig den Schlaf fördern oder verbieten kann. Schlaflosigkeit kann den Dopaminspiegel erhöhen.
Dopamin zur Behandlung von Schlaflosigkeit
Dopaminerge Mittel können von Ihrem Arzt zur Behandlung von Schlafstörungen verschrieben werden, wenn festgestellt wird, dass niedrige Dopaminspiegel die Ursache Ihrer Schlafstörungen sind, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit wie der Parkinson-Krankheit oder dem Restless Leg-Syndrom leiden. Diese dopaminergen Wirkstoffe können jedoch paradox wirken, dh sie können Schlaflosigkeit verschlimmern und Ihre Symptome verschlimmern. In diesem Fall kann es sein, dass Ihr Arzt das dopaminerge Mittel anstelle eines anderen Medikaments wie Benzodiazepinen oder Gabapentin absetzt. Dopaminerge Mittel können auch Nebenwirkungen haben, einschließlich Müdigkeit und Sedierung, Muskelsteifheit und Dyspepsie.
