Erhöht Bockshornklee den Testosteronspiegel?

Viele Ergänzungen behaupten, Testosteronspiegel einschließlich Bockshornklee zu erhöhen. Ein Anstieg des Testosteron, des anabolsten oder wachstumsfördernden Hormons in Ihrem Körper, würde zu einem Anstieg der Muskelmasse führen. Erhöhte Testosteronwerte erhöhen auch die Fruchtbarkeit und verbessern die sexuelle Gesundheit sowie die Stimulierung des Immunsystems. Leider tut Bockshornklee nichts davon.

Ein Stapel von Bockshornkleesamen auf einer Platte. (Bild: N10CDK / iStock / Getty Images)

Bockshornklee

Bockshornklee ist buchstäblich griechisches Heu und wird häufig zum Kochen verwendet. Es wird derzeit in größter Stückzahl in Indien produziert. Bockshornklee wird traditionell zur Herstellung von Currypulver, Pickles und Pasten verwendet. Die getrockneten Blätter haben einen starken Geruch und sind ziemlich bitter. Bockshornklee soll zahlreiche medizinische Eigenschaften haben, darunter die Linderung von Arthritisschmerzen, die Behandlung von Diabetes und die Unterstützung bei der Stillzeit. Erst kürzlich wurden Behauptungen über eine Erhöhung des Testosteronspiegels erhoben, und zwar nur vom Hersteller.

Testosteron

Testosteron ist ein steroidales Hormon. Dies bezieht sich nur auf sein chemisches Konstrukt, nicht auf bestimmte Eigenschaften. Viele Verbindungen sind rein steroidal auf der Basis ihres Konstrukts, erhöhen jedoch nicht den Testosteronspiegel. Vitamin D3 ist eine steroidale Verbindung, ebenso wie Östrogen. Keiner von ihnen trägt zu einer Steigerung der männlichen Fertilität oder zur Verbesserung des anabolen Prozesses bei. Einige steroidale Hormone erhöhen die Laktationswahrscheinlichkeit - unabhängig vom Geschlecht. Nur weil eine Verbindung steroidal sein kann, bedeutet dies nicht, dass sie den Testosteronspiegel erhöht.

Bockshornklee und Testosteron

Eine gründliche Durchsicht der verfügbaren Literatur zeigt, dass bis Juni 2011 keine Studien vorliegen, die die Verwendung von Bockshornklee bei der Erhöhung des Testosteronspiegels unterstützen. Eine Studie, die keine Wirkung auf den Testosteronspiegel zeigt, ist jedoch ohne weiteres ersichtlich. In einer Studie aus dem Jahr 2009, die in "Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung" veröffentlicht wurde, zeigte sich, dass die Suppe von Bockshornklee schlussendlich keinen Einfluss auf das Hormonprofil der Testpersonen hatte. In einer Studie über männliche und weibliche Kaninchen, die 2006 in "Contraception" veröffentlicht wurde, reduzierte Bockshornklee nicht nur zirkulierende Androgene, einschließlich Testosteron, sondern auch die Fruchtbarkeit beider Geschlechter.

Verwendet für Bockshornklee

In der Folklore und in der gängigen Praxis gibt es zahlreiche Anwendungen, aber Studien unterstützen dies nicht genau. Trotz der Behauptungen der Verwendung zur Schmerzlinderung bei Arthritis gibt es keine Studien, die diese Praxis unterstützen. Es gibt Beweise, die die Verwendung von Bockshornklee als Mittel zur Glukoseentsorgung unterstützen, was für Diabetiker von Nutzen sein wird. In einer 1990 im "European Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichten Studie wurde gezeigt, dass Bockshornklee-Supplemente die Blutzuckerwerte verbessern, wie durch einen Glukosetoleranztest gemessen. (Siehe Referenz 5)